男性到中年，身材会有什么变化？
男性到中年，身材会有什么变化？
人到中年体型就会改变，大部分体型都会变得虚胖，那你平时还喜欢喝酒，吃油腻的食物，那么你极有可能有啤酒肚，每天抓起自己腰部的赘肉，如果是软塌塌的，这样的人容易气短体虚，平时不爱运动，或者运动起来就会感到非常吃力。这样还会导致内分泌紊乱，所以男人虚胖真的要重视起来。
中年男人上有老下有小，如果疲劳过度到工作的话，难题不像年轻的时候一样了，长时间的劳累工作，身体就会感到非常的疲劳，内分泌也会紊乱，会出现黑眼圈，会诱发你身体的潜在疾病，如果这时候还抽烟喝酒的话，会加速疾病的产生，睾丸内分泌异常的病变，心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，造成了激素分泌的紊乱，因而触发内分泌失调。
我们的大脑20岁就开始衰老了，从20岁起每年下降到了40岁，神经细胞的数量是以每天1万个的下降，40岁的男人有可能会出现记忆力减退把症状，这些都证明你的大脑已经开始衰老了。
人到中年，最深刻的感觉只有两个字――老了。因为老了，身体会发生很多变化，而这些变化，有些是慢慢进行的，我们无从感知，有些是显而易见的，我们每时每刻都看得见感受得到。
我也是马上就要奔三的人了，即将步入而立之年，心中或多或少还有些忐忑和留恋，对年轻时代的不舍，和对年老之后的恐惧。物以类聚，人以群分，我的朋友自然也差不多都是和我一个年级的，都是即将奔三或者三十出头的人。人到中年，每次聊天的时候都会不由自主地聊到这些年自己身体上的变化。
对我来讲，人到中年，身体确实在逐渐变差，抵抗力也没有以前那么强悍了。
记得以前读书时，通宵打游戏熬夜到天亮，那都是极为正常的事情，其他很多学生也是这样的。熬了一个通宵，第二天即使不睡觉仍然精力旺盛，接着上课也好、玩游戏也好，似乎不知疲倦。假如真的熬累了，那只要倒在床上睡那么几个小时，醒来依旧生龙活虎，精神头和体力都会充满了电一样，恢复得特别快，然后又投入到无休止的玩乐当中。皮肤也好得不像话，从早到晚什么护肤品都不擦，一个学期下来脸照样像是能捏出水一样，嫩得让人羡慕嫉妒恨。体育课上，跑一千米不费吹灰之力。仗着年轻，我们肆无忌惮地挥霍。
到了中年以后，每天开始讲究各种各样的护肤程序，连化妆品都要选择带有护肤养肤功效的，就像那个段子说的一样“喝酒加两粒枸杞”。每天对着镜子往脸上一层一层地抹，肌底液、爽肤水、精华、乳液、眼霜、面霜、面膜、防晒霜，希望借助各种各样的护肤品来让自己青春永驻不再老去。可是看着镜子里的那张脸，还是会发现细纹静静地出现，并且顽固得不肯离开，所有护肤品对它束手无策，于是心中也松弛暗淡了下来。
中年之后，不敢再熬夜，即使迫于某种原因不得不熬夜，也熬得心惊胆战如临大敌。每天到了固定的时间就上床睡觉，既能美容又能补充精力，睡眠时间一旦少了一两个小时，都会觉得一整天力不从心浑浑噩噩，年轻时的那种体力旺盛的感觉再也找不到了。
人到中年，越来越老，连爬到七楼都要谢两次，每上一级台阶都腰酸背痛，感觉真的老了。
身体是革命的本钱，我们不能在年轻的时候肆意挥霍，也不能再中年时候仍不思锻炼，只有保持健康的身体和充沛的精力，才能更好地享受人生的美好。
男性会发福，就是大肚楠。发际线会往上提，如果再脱发，就是秃顶。
如果注意保持，常锻炼，注意饮食，身材可以不错，还是很精干的。
人到中年体型就会改变，大部分体型都会变得虚胖，那你平时还喜欢喝酒，吃油腻的食物，那么你极有可能有啤酒肚，每天抓起自己腰部的赘肉，如果是软塌塌的，这样的人容易气短体虚，平时不爱运动，或者运动起来就会感到非常吃力。这样还会导致内分泌紊乱，所以男人虚胖真的要重视起来。
男性性器官的变化,是和身体体质一致的.长度和硬度一般都是萎缩的.萎缩的程度和年轻时的性生活频率有关.
指导意见：
人的气血是逐渐亏虚的,所以,性生活时间,硬度等都是减少的.这时生育,孩子会有先天体质不足.男性一般在60岁以后,才没有精子.
生活护理:
年轻时,保持好身体是很重要的.
中年男士如何美肤？
男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行
科学的护肤是非常重要的。
注意洗脸
男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香
皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。
均衡营养
中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸
碱失衡影响健康。
因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
保证睡眠
中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。
中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
保持乐观
情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
坚持刮脸
胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它
的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
特别护理
要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩、护眼罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。
正确养护
男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。
