颈椎曲度变直怎么办

颈椎曲度变直怎么办

你主要是颈椎生理曲度变直和颈椎1颈椎2错位造成的症状。你须纠正颈椎生理曲度变直的问题。可以用一个啤酒瓶枕在颈椎上（啤酒瓶和枕头总高度大约12厘米，太低了效果不好），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。啤酒瓶适用身高165的180厘米的人。如果你身高165厘米以下，可选用比啤酒瓶直径小1到1.5厘米的瓶子或管子即可。颈椎病是可以根治的。但是，能否根治取决于你自己能否克服和纠正工作以及生活当中不正确的姿势和习惯 ，例如挺头收下巴，长时间低头做事，长时间歪头,高枕歪躺，如枕头要枕在颈椎上。平躺枕头应5到8公分高，测睡枕头高10到12厘米。都应该调整合适。不能太硬也不能太软以舒服为准等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。另外是环枢肌拉伤,颈椎1颈椎2错位问题。治疗的方法：首先按摩环枢肌《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》所有的疼痛点，我说的按摩是要你自己用大拇指按压住颈椎疼痛的地方一点一点的按柔直到不疼了，眼睛能睁开为止。再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重，绝不能用蛮力推压。逐渐加力最大到5公斤的力。一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处，一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你的颈椎病就是治好了。

很多朋友在做颈椎影像检查的时候都会在报告单上看到“颈椎生理曲度变直/反曲”的字样，认为是得了颈椎病。那么，颈椎生理曲度变直是得了颈椎病的表现吗?又该怎么办呢?

人体中，颈椎并不是一条直线，而是有着前凸的弧线，也就是颈椎的生理曲度。颈椎生理曲度的存在可以为颈椎提供保护。颈椎生理曲度变直是指由于颈部肌肉劳损等多种原因导致颈椎生理曲度消失，变成一条直线，甚至发展为颈椎反曲。

颈椎生理曲度变直并不是严格意义上的颈椎病，多被认为是颈椎亚健康。临床上，医生一般建议颈椎生理曲度变直的朋友及时调整，恢复颈椎生理曲度。调整颈椎生理曲度主要有两个内容：缓解疼痛和恢复曲度。

颈椎生理曲度变直以后，多伴有颈部肌肉劳损，出现颈部疼痛。因此，临床医生一般建议颈椎生理曲度变直的朋友首先缓解颈部疼痛症状，解决患者当前问题的同时，为进一步纠正生理曲度奠定基础，避免颈部疼痛影响调整。缓解颈部疼痛的主要方式有热敷、腊疗等。

颈椎生理曲度变直的朋友在颈部疼痛得到有效缓解以后，可以通过颈部(主要是颈后方)肌肉锻炼，逐渐恢复颈椎生理曲度。

纠正颈椎反曲主要是通过锻炼循序渐进的增强颈部后方的肌肉力量。目前，纠正颈椎反曲的锻炼主要有三点支撑、弹力带锻炼等。从临床来看，颈椎生理曲度变直的朋友通过三点支撑、弹力带锻炼等断粮增强颈部肌肉以后，颈椎生理曲度变直可逐渐改善。

总的来说，希望患者了解三个内容：

1、单纯的颈椎生理曲度变直并不是颈椎病，而是颈椎亚健康;

2、颈椎生理曲度变直后如果不能及时纠正，可能诱发颈椎病;

3、颈椎生理曲度变直以后应该首先缓解症状，在纠正曲度，顺序不可颠倒。

你好这个一般是很难治疗的牵引是一个办法指导意见你可以在家做可以买一个气囊的牵引器这个在家自己就能做的你可以用一下记忆海绵的等高曲面枕头这个对颈椎的生理曲度又恢复的作用

生理曲度变直怎么治？骨科大夫张永升。怎样正确的矫正生理曲度变直呢？张氏五行正骨

这种现象其实就是颈椎病的早期表现，可能与长时间坐姿不良有一定关系，多因颈部肌肉组织痉挛引起相关症状。成都显微手足外科医院可以有效的治疗。

颈椎曲度变直？

你好，人的脊椎从侧面观察，并不是直的，存在四个“S”状的生理弯曲，即颈段向前凸，胸段稍向后凸，腰椎明显向前凸，骶椎明显向后凸。

在X线片上，我们可以看到颈椎显像，颈椎椎体组成了一个连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎生理曲度。

当长时间不正确的坐姿，或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直（又叫生理曲度消失），甚至出现颈椎前屈。

医生提醒，当每天低头的时间超过了抬头的时间，颈椎的生理曲度就会消失，甚至颈椎前屈。因此，每天应给颈椎足够的活动时间，不要沉迷当“低头族”。

颈椎生理曲度变直就是颈椎病吗？

事实上，并不是！

颈椎生理曲度变直往往是颈椎病的早期症状，但是，并不能认为就是得了颈椎病，即便进一步发展成为颈椎前屈也只能认为是颈椎亚健康，是颈椎病的前兆，而不是颈椎病。

颈椎病一般除了有生理曲度消失，变直，甚至颈椎前屈，同时还伴有因颈椎椎体退变增生、椎间盘变性等导致的脊髓、神经根或椎动脉压迫。

但在颈部软组织急、慢性损伤或炎症等情况下，如“落枕”，颈椎生理曲度也会变直，但并无脊髓、神经根或椎动脉压迫症状。

此外，照X线片时体位未摆好，也会导致检查结果为颈椎生理曲度变直。

所以，颈椎生理曲度变直≠颈椎病。

颈椎生理曲度变直有哪些“可怕”的症状？

颈椎生理曲度变直并不可怕，真正可怕的是颈椎生理曲度变直后带来的症状。

1 颈部疼痛

颈椎前后的肌肉力量不平衡，导致部分颈部肌肉被过度拉伸，从而出现肌肉劳损或撕裂，导致颈部疼痛。

2 手麻、手部无力等症状

颈椎的生理曲度可以将头部重量均匀分布给每个椎骨和椎间盘，减轻颈椎承受的压力。

一旦颈椎的生理曲度变直，头部的重量不再被颈椎前凸来缓冲和平衡，将会直接增加颈椎间盘承受的压力，加剧椎间盘的磨损更容易出现椎间盘突出。

当突出的椎间盘刺激压迫神经时，很容易引起手麻或手部无力等症状。

3 头痛、头晕等大脑供血不足症状

在颈椎上，为大脑供血的重要血管需要从颈椎间孔穿过。

有研究指出，在颈椎生理曲度变直患者中，颈椎骨与椎骨之间的距离变窄，从椎间孔穿过的血管被压迫，导致血管直径变小，血流量较少且慢。

这会直接影响大脑供血，导致头痛、头晕等大脑供血不足等症状。

变直的颈椎生理曲度还能恢复吗？

颈椎生理曲度消失是颈椎退变的其中一征象，颈椎生理曲度能不能够恢复，需要视情况而定。

当年轻人的颈椎曲度变直的时候，年轻人身体的肌肉及关节的柔韧性还是比较好的，通过治疗的或者通过枕头调整，都有可能恢复颈椎的生理曲度。

但是对于老年人而言，因为中老年人的颈椎退化已经定型，颈部、关节和肌肉都已经比较僵硬，便很难再恢复到正常的生理曲度了。

如何恢复颈椎的生理曲度？

1.改掉不良习惯

（1）改掉办公或学习时的不良姿势。

（2）不要长时间低头玩手机，如果非要玩，请把手机抬高至胸部及以上位置，以避免看手机时长期低头。

2.选择合适的枕头

枕头不要太高。

一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，要保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。

3.防止外伤与落枕

平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

4.加强颈背部肌肉锻炼

加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展，可以经常参加以下活动：游泳、打羽毛球、放风筝、瑜伽等！

最后给大家推荐1个动作，照着练，对你的颈椎大有益处。

（1）坐在椅子上，直立上半身，

（2）取一条毛巾套在脖子上并向前拉直，

（3）收紧下巴，头部后仰，

（4）保持10秒，

（5）放松身体返回原位，重复10次。

5.寻求专业康复医生帮助

需要注意的是，不可盲目锻炼，需要在专业医生的指导下进行，否则会引发更加严重的后果，甚至导致瘫痪。

吃药作用不大.只有有效扶正颈椎.点穴疏通经络改善循环.才能真正康复

:颈椎理疗，或针灸，缓解颈肌痉挛，或劳损，减轻血管压迫，缓解症状。平时注意颈椎保健，做颈操，注意休息，忌劳累，长时间低头工作或看手机。

颈椎曲度变直是由于颈椎病引起代偿性曲度消失，就相当于脖子左边不适就会习惯性向右边偏，这多是下颈椎不稳的征兆，提示有颈椎病，如果没有特殊不适，不影响生活，可以不需要治疗，但要预防颈椎病的加重，建议多抬头，枕头要低，或最好不用枕头，此体征多会伴有颈部疲劳，与职业或生活习惯有关，要注意多休息，活动，不要长久一个姿势埋头工作等，治疗方面以活血、营养神经为主。适当正确理疗。