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把背部的俞穴，如肺俞，肝俞等…
后背脊椎两旁8厘米左右的部位要拔（竖着排），此外，在感觉疼的部位及附近部位拔。
阿是穴。阿是穴的位置在背部感觉凉、热、涨、疼的中心位置。
痛是不通，选阿是穴！就是哪里疼就拔罐在哪里，平时多运动，促进气血运行，特别是背部的锻炼，可以选择背部撞树(也可以撞门框)等。
有，背部拔罐是最好拔的。除了肋骨，和脊椎不可以拔，其它都是可以拔的。一般拔穴位有肩颈穴、天宗穴、膀光经、和脊尾骨。
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