去湿气的方法有什么？

一、去湿气的方法有什么？

去湿气的方法有很多，但是不同的人使用方法也不同，可以用食疗或是汗蒸，运动，拔罐，针灸的方法来去除体内的湿气。选择合适自己的才是最有效的办法。食疗的话要每天坚持使用，可以吃薏米红豆汤或是玉米须汤，可以去除体内湿气，其它的方法也要每天按时做才能有效果。

二、拔血罐可以除去体内湿气吗？

拔火罐在一定程度上是可以起到去湿气减肥的作用的，但是并非所有的湿气型肥胖都可以通过拔火罐来达到目的。如果减肥者是因外来湿气侵入人体而导致的湿气重，那么拔火罐会有比较好的收效，如果减肥者是因内因而出现湿气重的情况，则通过拔火罐去湿气减肥效果往往不是太明显。

一般情况下，内因所导致的湿气型肥胖需要在拔火罐的同时配合食疗等方式，这样可以促进体内湿气快速排出，继而达到减肥的目的，减肥者平时可以喝些绿豆冬瓜汤、冬瓜海带汤、赤豆薏米汤，也可以喝些荷叶水或是玉米须水，这些都是可以帮助排除人体湿气及多余水分的，当体内湿气减弱了，多余的脂肪自然就容易代谢了，如此便可达到减肥的目的。

与此同时，减肥者还需要加强身体锻炼，运动可以促进人体气血循环，同时还可以促进人体排汗，排汗的过程中体内的湿气自然也就跟着排出来了。

拔血罐只能减轻体内的湿气，拔血罐可以增进新陈代谢，有排毒的功效。个人见解谢谢采纳

拔罐的好处有很多，可以将身体里的湿气、寒气，渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。可以用来治疗有颈椎压迫引起的头晕，手臂麻木的治疗，腰间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，扭伤等，效果明显。还可以用来放松身心，现在很多美容院都可以做这种疗法，但是还是建议去正规的医疗机构去做刮痧拔罐。

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拔火罐可以，只能去除局部的湿气，对全身湿气去除效果不大，去除湿气的办法：1、多运动，运动至身体微热，用散发热量来驱逐湿气，2、多晒太阳，能驱逐湿气，还可以补钙，3、可以不定期吃些霍香正气水驱赶湿气，4、因湿气太重引起关节疼痛，可到保健品店买个神灯照烤，但注意不要烤伤。注意事项：1、少用或者不用空调，2、不要在潮湿环境下时间太长，更不要在潮湿环境中睡眠，3、生活上注意全面营养，多吃蔬菜，水果。少吃油腻食物。

可以去除。

拔血罐属于中医中的放血疗法，将皮肤表面用小针刺破，然后用强大的罐内负压将体内的湿寒之气，透过刺破的皮肤吸出体外，同时血液也会跟着流出，而且携带较多的毒素和寒湿之气，这部分血液吸出体外后，很快便会凝固。

三、上海哪里有中医针灸（比较有名的）推荐几个地方（地址）

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悬灸

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这方面做的比较好的是浦东的御灸堂

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