心理剧技术包括什么？

心理剧常采用一些特定的技术来强化情感，引导宣泄，促进自我了解。其中一些技术可以单独使用，也可以作为心理剧中一个重点，起到强化某种情感，增加心理剧效果的作用。

1.角色扮演

角色扮演从某种意义上讲，是心理剧的“浓缩版”，可以作为一种咨询技术单独使用。角色扮演的剧情较短，或者较为简单，是成员在特定气氛下的即兴表演。团体领导者根据咨询模块的目的设计的一个接近真实情况的剧情，让成员扮演特定的角色，借助角色的表演来体验该角色此时的情感，从而提高成员对该类问题的感悟能力。通过扮演不同的角色，可以让成员感受不同的情境，在遇到相关问题时，能够顺利解决。

2.角色互换

在心理剧演练结束后，主角和配角可以进行互换排练，让成员体会不同角色的内心感受。通过角色互换，人们常常可发现，当主角站到配角的立场看问题后，主角对配角“无动于衷”的态度就会发生变化。因为，扮演者在不同角色之间切换，能真实体验到不同角色的感受，学会设身处地为他人考虑问题，可以调整及修正自己在人际交往中的不良行为表现。

3.替身技术

是一种由团体领导者挑选的成员来扮演主角内在自我的一种技术。替身站在主角后面，模仿主角言语行为，或者替主角说话。替身的作用是除了要把主角的思想活动和情绪体验表演出来；还要帮助主角觉察自我内在心理过程，引导和启发主角的思想表达和行为表现；此外，替身还能强化主角与配角之间的相互影响力，增强心理剧的效果。

4.空椅子技术

是指运用两张椅子，要求成员坐在其中的一张椅子上扮演“自我”，然后再换坐到另一张椅子上，扮演“另一个自我”或“离去的亲人”，以此让成员扮演的两方持续进行对话。通过两部分的对话，可使成员充分地释放压抑和内心冲突，并使内在的对立与冲突获得较高层次的整合。这种解决的方式不是要去消除一个人的某些人格特质，而是学习去接纳这种对立的存在。空椅子技术是使成员的内射外显的方式之一。这种技术一般有“倾诉宣泄式”、“自我对话式”、“他人对话式”三种形式。

5.镜像技术

通过配角对主角语言、表情、动作的模仿来反映主角的角色，好像主角面对镜子看自己。镜像技术可以帮助主角发现他人对自我的评价，更加看清自我。

6.独白

是指表演者大声地旁若无人地讲出此时此刻的想法。此项技术可以单独使用，也可以在心理剧中运用，此技术能够帮助表演者把隐藏在内心深处。