怎样刮痧是正确的？

刮痧需要根据病人情况控制好刮痧的角度、力度、方向等，以病人的耐受为度。

刮痧前，病人取舒适体位，充分暴露其施治部位。将刮痧油适量涂抹于刮痧部位，用刮痧板的一侧边缘在刮痧的部位单向重复地刮痧。刮痧要用臂力，不要用腕力，更不能做腕力的旋转运动，以免伤害皮肤。

刮痧顺序一般是由上到下，由身体中间向两侧刮。每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处的刮痧次数以皮肤出痧为度。刮痧部位通常选择背部或颈部两侧或是根据病情需要选择适合的部位刮痧。

第二次刮拭与前一次刮拭的时间间隔，应该在前一次刮拭的皮肤无明显痛感或痧疹基本消退后再进行。同时注意刮痧后不可立即洗澡，建议休息4-5小时后在洗澡。

注意：刮痧尽量不要自行操作，最好还是去医院在专业医师指导下进行操作。