22点至24点是什么当令？
22点至24点是什么当令？
北京时间是二十四小时制为什么叫小时就是二十四小时叫大时十二小时就是小时，古时候二十三点到零晨一点是子时，一点至三点是丑时，三点至五点寅时，五点至七点是卯时，七点至九点是辰时，九点至十一时是巳时，十一时至十三时足午时，十三时至十五时是未时，十五时至十七时是申时，十七时至十九时酉时，十九时至二十一时是戍时，二十一时至二十三时是亥时。所以二十二点至二十四点按照现在的说法就是子时就是十二时令的第一个时令。
22点是亥时辰对应人体经络是手少阳三焦经当令。24点是子时对应人体经络是足少阳胆经当令。这两个时辰就是一定要熟睡。古人日落而息，就是让人们早点睡觉，所以说熬夜对身体不好，也是最伤害胆经的行为。养生保健要从自我约束开始，日常作息时间安排好就行了。
按摩十二经络的最佳时间
按摩十二经络的最佳时间
按摩十二经络的最佳时间，中医学中人体有十二条经络，它的主要运行的时间各有不同，而一天刚好有十二个时辰，不同经络疏通的时间对应不同的时辰，下面了解按摩十二经络的最佳时间。
按摩十二经络的最佳时间1 中医的12条经络包括胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦经，
对应的最佳疏通时间分别为：
子时（午夜11点-凌晨1点）
丑时（凌晨1-3点）
寅时（凌晨3-5点）
卯时（早晨5-7点）
辰时（上午7-9点）
巳时（上午9-11点）
午时（中午11-1点）
未时（午后1-3点）
申时（下午3-5点）
酉时（傍晚5-7点）
戌时（晚上7-9点）
亥时（晚上9-11点）
疏通经络多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾热敷局部，每次按摩时间以20分钟左右为宜，每天可按摩一次。
此外，经络疏通需由专业医师进行操作，因此建议患者到医院中医科就诊，以起到较好的治疗效果。
按摩十二经络的最佳时间2 ⑴1点――3点，是肝经运转排毒的时间。此时应睡觉。如果此时不能入睡，长时间对肝脏会造成很大的伤害。因为人体内的毒素没有排泄出来，令人面色暗淡无光。
⑵3点――5点，是肺经开穴时间。是人体吐故纳新，排除肺内毒素的时间。
⑶5点――7点，是大肠经开穴时间。此时起床可以喝温开水，清理大肠内的残渣。
⑷7点――9点，是胃经开穴的时间。有胃病者可食用养胃食品。 早餐要吃易消化的食物。
⑸9点――11点，是脾经开穴的时间。是护脾的好时间。此时正是消化早餐食物的时间，因而不宜食其他食物。
⑹11点――13点，是心经开穴的时间。如有条件可睡一会觉。哪怕只有20分钟时间对心脏都有很大的好处。
⑺13点――15点，是小肠经开穴时间。此时中午进食的食物已进入小肠，逐渐消化。此时不宜吃更多的食物。
⑻15点――17点，是膀胱经运行的时间段。此时应多喝水，有利于排除膀胱内的毒素。
⑼17点――19点，此时是肾经开穴的时间。此时最不宜行房事，以免损害肾功能。
⑽19点――21点，此时是心包经运行的时间。不宜大喜大怒，此时不宜做多心脏有刺激的`事情，也不宜看使心脏激烈跳动的节目。
⑾21点――23点，此时为三焦经开穴运行时间。由于三焦经为全身气血循环的经络，同时也与头、面神经体统有关。此时宜平心、静气、恬淡平和，准备入睡。
⑿23点――1点，忙碌了一天已经入眠，此时是胆经开穴时间。这个时间要保证人体在休息，睡眠状态是最重要的。
按摩十二经络的最佳时间3 面部经络按摩手法
一：推法
用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作 协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放 松，毛细血管扩张，改善血液循环。
二：按法
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋 巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。
三：揉法
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。
四：拿法
用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。
五：擦法
用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
六：摩法
用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。
