肺部如何保养？
2023-01-16 09:58:10 来源：网络
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肺部保养可以通过摄入足够营养，合理饮食、定期体检与加强锻炼等方式。
1.摄入足够营养：平时应当为身体摄入足够营养保证肺部有充沛的能量运行。
2.合理饮食：减少刺激性食物的摄入，通过减少对呼吸道的刺激如戒烟、戒酒、饮食清淡等保养肺部。让肺部减少受到不必要的损伤。醉酒时呕吐易致肺脓肿，故须戒酒。
3.定期体检：保证对肺功能有清晰的了解，减少肺部隐藏疾病，能够更好的保护肺。
4.加强锻炼：规律的锻炼身体能加强人体免疫力与体质。减少感冒等呼吸道疾病的发生，从而保养肺部。
