青少年心理问题有哪些表现

青少年心理健康问题，也是青春期心理健康问题，是伴随着个体性成熟而产生的，不同社会和心里特征。青少年心理健康问题会对个体现金及未来的心理状况、人品品性、甚至是社会交往能力造成一定程度的影响。存在心理健康问题的个青少年表现为时常抑郁焦虑、强迫症、心理不平衡、人际关系敏感、厌学等症状。

青少年心理健康问题的表现

1、个体对世界感到悲观，时常感到忧郁、愁闷，不愿与人交往，情绪有较长时间的低落。

2、反应偏激，表现为对某事过于无动于衷，或是因为某事而产生轻生的念头，过于极端，这样的个体往往存在青春期心理健康问题。

3、存在青春期心理健康的个体往往会选择逃避现实，通过自我欺骗为自己的行为或是经历找到借口，难以解决实际问题，长久以来，会对自身心理或生理发生难以逆转的病态表现。

4、有心理健康问题的青少年一般来说会比较三心二意、做事情有头无尾，思维不够活跃，不把事情放在心上。

如何缓解青少年心理健康问题

1、教师要树立正确的三观，处在青春期的学生都是可塑的，不要因为表面或是其他行为过快定义个体的品性，青春期的学生都是可塑造的，一切好坏都是相对的。

2、学校和家长要注重性教育的普及，使得学生对“爱”有正确的认知。

3、青少年学生的心智发展尚不成熟，培养个体的抗挫折能力和自我调节能力能够有效减轻个体心理负担，缓解青春期心理健康问题。

青少年心理问题有以下表现：

一。适应性障碍：青少年在小升初或者初升高的时候，不能够适应新的同学或者学校，出现适应障碍，这类问题如果时间久了会形成厌学。

二。厌学。当青少年在学校被人欺负或是被挨骂常常自己不会消除这种消极情绪，往往会导致产生厌学情绪，出现症状应及时医院或机构‏中‏欧‏国‏际‏心‏理‏咨‏询就诊。

三.社交恐惧。见到异性或朋友不敢面对说着说话，很不自如，都是恐惧引起的。

四。抑郁，焦虑这些也很常见，青少年出现抑郁或考虑焦虑多见于成绩优秀的同学。以上几个都是青少年心理问题的表现。

1．自卑

自卑从心理学上来说是指对自己的品质和能力作出过低的评价，总觉得自己不如人的心理感受。部分孩子可能因为学习成绩不好，所以无论在家里还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是便变得萎靡不振、自暴自弃、消极颓废，自认为无药可救、低人一等，最终形成了一种“我不如人”的自卑心理。

2．逆反

所谓逆反就是指孩子在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少孩子由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心以及老师的批评教育。于是他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3．厌学

厌学是青少年最常见的心理问题之一，指的是孩子对学校的学习生活失去了兴趣，开始产生厌倦情绪，持冷漠消极态度等心理状态及其在学习中的不良表现方式。厌学通常表现为孩子学习动力不足,丧失上进的信心，重者开始对学习丧失兴趣,把学习视为苦差事，更有甚者根本不学习,终日浑浑噩噩，经常迟到、早退、旷课。

4．早恋

所谓早恋，指青少年过早地发生或发展着恋爱现象。早恋与厌学同时是青少年最常见的心理问题之一。伴随着孩子身体的发育成长，有些孩子会在心理上产生对异性的好奇与向往,男女生之间易产生朦胧的好感，在经过流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜，再加上家长、教师过于严厉的批评和监督,促使孩子产生了较强的逆反心理,最终使孩子走入早恋的误区。

5．孤独

人是社会性的动物，所以离不开群体，孩子也离不开人与人之间的人际交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，从心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。许多孩子性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。他们常常一个人背着同学独自活动、寡言少语，这些行为使他们的人际关系疏远化和淡化，内心感到孤独。

6．网瘾

随着现代社会科技的逐步发展，互联网越来越多的走进了我们的生活。网络在给我们带来便利的同时也给我们，尤其是青少年，带来了很多的弊端。有的孩子自制能力较差，因此他们一旦走进网络的花花世界就再也走不出来了，开始逐渐迷恋上了网络。

7．考试焦虑

考试焦虑在心理学上是一种很复杂的情绪现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。具体表现为：一旦听说要考试就开始紧张,考前睡不好觉,考试时出现情绪紧张,心慌意乱,记忆卡壳等现象,某些平时学习成绩不错的孩子,一到考试就慌了手脚,无法发挥自己应有的水平。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害,对青少年的身心健康也造成潜在威胁。

8．情绪问题

青少年情绪方面的问题具体表现为:情绪丰富而强烈,但情绪起伏变化很大,极其不稳定,并且易冲动,不会调节和控制自己的情绪，有时可能会为一点点小事而情绪激动,也可能为一点点小事而灰心丧气。多变的情绪,常常使他们难以专心致志、善始善终地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。

青少年常见的心理问题有以下：1)产生性烦恼和性困惑，性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致，性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探究心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突，治疗中，治疗者应帮助青少年处理过度的性压抑，学会正确对待性欲望(它是磨不灭、压不掉的)，适度的引导性压抑到正当的活动中，激发青少年正当的生活情趣。2)因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜，这其中不乏成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满。学习成绩较差的学生“怕上课时被提问”、“怕当众出洋相”、“担心对不起师长，见不得爹娘”。治疗者要帮助他们改变错误的认知和态度，学会接受自己的现状，注意行动重于结果。3)因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等，一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。治疗者应该帮助年轻人改变不恰当的认识和态度，客观地分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，让他人接纳自己首先是自己接纳自己，不要过分地苛求自己，也不要对外界寄托过多的期望，在行动和实践中增强信心，培养技巧。4)品行问题常见的有厌学、反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等，具有行为问题的青少年，在接受治疗之前通常遭到过太多的批评、指责。他们对成年人几乎都充满敌意和不信任。因此，治疗者首先要是和善的，是愿意帮助别人的，对青少年的问题行为是理解的、不会指责或嘲笑病人。在施行治疗时，治疗者要注意听取青少年的想法与意见，并设身体会青少年的心理感受与经验，想办法从年轻人的角度来了解问题的全貌。在采用治疗方法、运用治疗技巧上，治疗者注重目前和现实，善用潜在条件，诱导发展，供给青少年知识、经验及可模仿的对象。5)情绪障碍情绪障碍是青少年期最常见的心理障碍，最严重的是青少年抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。

青少年期是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。处于这个时期的个体，生理成熟水平显著提高的同时，其心理发展的特点特别是在智力发展、情感和意志表现、个性及言语表现上，都有其独特的发展特征。归纳起来有以下几点：

一、认知能力发展

由于青少年时期学习内容、学习方法和教学活动向学习者所提的要求有了质的变化，加上活动范围的扩大，使得个体的认知能力和言语都有了新的发展。主要表现在：

1、高度发展的概括化观察力：

概括化是观察力向成熟发展的重要标志。儿童由于抽象思维能力差，所以其观察能力虽然是敏锐的，但缺乏概括性，观察得不够深刻、不够全面。青少年则不同，他们可以利用日益发达的抽象思维能力组织、调节和指导观察活动，以提高观察的概括性。

2、获得成熟的记忆力：

与儿童期相比，青少年的记忆力达到一个空前成熟阶段。意义识记代替机械识记而成为识记的主要手段；识记的目的性增强，有意识记超过无意识记而居于支配地位；进入了记忆最佳时期。

3、形成理论型的抽象思维能力：

从思维类型上看，少年学生的抽象逻辑思维主要是经验型的，在一定程度上仍需具体形象的支持，理论思维发展得不是很好。到了17、18岁之后，其抽象逻辑思维由经验型水平急剧向理论型水平转化，理论型的抽象逻辑思维成为一种成熟的思维形式，并导致辩证思维的发展。使青少年有可能形成极其活跃的创造性思维。

二、个性的成熟：

从少年到青年，个性逐步形成。少年期是个性形成的重要时期，可塑性大，稳定性低。

进入青年期，青年的个性虽然还有受内外因素的影响而发展变化的可能，但已相对稳定。主要标志是：

1、自我意识趋于成熟：

随着知识的积累、智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，青年的自我意识日渐成熟。他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值；独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析；初步形成稳定的性格特征；能较好地进行自我教育。

2、世界观初步形成：

世界观的形成是一个人个性意识倾向性成熟的主要标志。世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此时尚不太稳定），到青年中后期进一步成熟。青年对世界全面而深刻的认识，学校的思想政治教育和社会政治活动以及青年中后期生活道路给青年的锤炼是青年期世界观形成的基础。青年世界观的成型表现在他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。

3、兴趣、性格趋于稳定，能力提高：

兴趣是个性倾向性的一个重要方面。青少年的兴趣是广泛而多样，逐步稳定，持久性提高，日益深刻。性格和能力都是最能表现个性差异的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的改变十分细小。能力有各种类型，不同类型能力发展的速度不尽相同，但观察力、记忆力、思维能力、注意力等一般能力都要到青少年期才能趋于成熟，并在青年后期都先后达到高峰。

4、道德意识和道德行为水平提高：

青少年开始进入自觉的道德水平阶段 ，形成信念，知道自己行动的原则 。这一方面表现在道德意识在道德行为中的作用日益加强，所掌握的道德准则范围广、质量高。另一方面表现在道德情感中的直觉式情感逐渐减少，伦理道德式的情感体验开始占优势。此外，道德理想更为现实，知行脱节的现象也日趋减少。

三、情绪、情感特征：

青少年的情绪和情感已趋向成熟和稳定，但与成人相比，又显得动荡不稳。其主要特征有：

1、热情、容易激动：

青少年办事积极、富于热情，伤感易被激发，行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生 理和自我意识上的急剧变化，有时青年的情绪、情感容易过于激动。

2、情感的内容越发丰富、深刻：

青少年的几种基本情绪如愤怒、恐惧、欢乐、悲伤和爱的起因以及表现特点与儿童期不同，表明其情绪情感已经从不成熟发展到成熟。由于智力和社会需要的不断增长，青少年慢慢地形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高。

3、对情感的自我调节和自我控制的能力提高，情感逐渐稳定：

这一方面表现在青少年情感持续的时间延长，情感不再像儿童那样容易转换，受外部情境的影响减少。另一方面表现在青年的情感类型正从外倾型向内隐型过渡，他们能根据条件的需要在一定程度上支配和控制自己的情感，表现出外部表情与内心体验的不一致。

四、意志特征：

青年的意志发展迅速，其特征是：

1、完成意志过程的自觉性和主动性增强：

青少年在遇到困难时，往往乐于独自思考，想办法克服困难， 不像儿童那样轻易求助于他人，表现出良好的主动性；同时青少年能不依靠外力的督促和管理，自觉性日益增强。

2、行动的果断性增强：

由于认识能力的发展和逐渐成熟，青年面对充满矛盾的问题时，能够按照一定的观点、原则、经验比较迅速地辨明是非，作出决定并执行决定。与少年相比，青年的轻率和优柔寡断都相对减少，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷。

3、自制力增强：

青少年控制和支配自己行为的能力逐渐增强。此时 ，他们努力使自己的行为服从于原定的目的和计划，能较好地调节自己的激情。行动的理智性比较强，当然有时也表现出冲动。

4、富于坚持精神：

由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，青少年在面对困难时表现出坚持性，不过在这方面，青年人比少年强得多。他们勇于求成，凡事不肯轻易服输，即便受挫，亦不灰心。

五、言行特征：

言语和行为特征是表达青少年心理发展状况的重要标志。它像一面可以折射的透镜，将青少年的内心活动反射出来。

1、成熟的言语表达能力：

其主要表现是：青年人的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；口语表达中的独白言语趋于完善；书面言语表达基本成熟；内部言语已达到完全“简约化”的水平。

2、行为动机、表现上的成年型，行为控制上的童年型：

他们要求完全摆脱成人干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两往、恋爱等。他们要求像成人一样地参与社会生活，但是又往往不善于控制自己的行为。特别是在情感受到触动的时候，容易冲动。在这方面，少年尤其突出。

六、性心理：

进入青春期的青少年，随着性生理机能的成熟，其性意识也开始觉醒，性心理的发展随年龄的升高而变化。在这变化过程中，必然伴随着相应的行为表现。比如：对性知识的追求，对自我形象的关注，对导性的爱慕、向往，对爱情的渴望，性的幻想与欲望，性冲动与自慰行为等。这些性心理活动的表现是青少年走向成熟的必然。但是由于社会文化因素中的不良影响、家庭和学校的性教育的相对缺乏、个人认知模式偏差或早期性经验等原因，使得青少年不能以正确的态度和行为方式来应付自己的性心理的变化和表现，有的还因此而导致心理障碍的发生。