儿童保健知识

2023-01-21 18:21:02　　来源：网络　　热度： ℃

一、儿童保健知识

宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，平躺，侧睡，趴睡都可以。俯卧睡觉优点：1、宝宝较有安全感，容易熟睡；2、使头形及脸型美观。缺点：1、不易观察到宝宝的异状，无法马上处理；2、宝宝体温较高，容易流汗；3、四肢活动不方便；4、婴儿头颈无法抬高，如有呕吐导致阻塞口鼻时容易影响呼吸，甚至造成窒息。应该纠正。

按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

※提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

※提高呼吸功效从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

※预防呕吐婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

※强健体魄孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

二、儿童健康保健

还是应该让孩子多锻炼,平时在饮食要均衡,荤素搭配.条件允许的话,吃一些保健品也可以,最好是针对儿童的,但不要为主,一段时间即可,我一般情况下是在换季的时候给孩子吃一些增强免疫力的保健品,,葆婴的初乳片不错和蛋白粉也不错.不知道是否能帮到你,孩子在发育的时候营养均衡最重要.

三、小孩的健康常识

这个……要注意的其实有很多，（不然怎么说小孩很难照顾的）如果是健康方面，我个人认为不必太讲究什么，只要注意热了给孩子脱衣服，凉了给孩子穿衣服，帮孩子养成“饭前便后要洗手”等的一些健康的基本习惯就够了。有的家长总是担心小孩子接触什么细菌病毒啊总是这个也不让做那个也不让做，其实从医学上讲，这不但没有利于孩子的健康，恰恰会使孩子长大后很容易生病，这是有医学观察实证明的，而且束缚了孩子对这个世界探索的天性，反而是害了孩子

四、儿童的健康知识

一般的小孩子在睡觉后半小时内出汗的,不叫冒冷汗,是孩子缺钙的特征,给孩子补点钙,或到医院去给孩子查一下,就一滴血就会找到问题的根源.

五、关于小儿健康