谈谈中学生常见的心理问题有哪些?

谈谈中学生常见的心理问题有哪些?

中学生常见的心理问题：学习障碍、情绪障碍、人际关系障碍、性心理障碍以及一些神经症的症状问题。解决方法：先对各自的自身情况进行评估，然后通过进行团体咨询、或个体咨询的方式进行。

一、学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力过大。

学习方面

（一）、厌学问题厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。学生完成一定学习任务的速度和质量降低。只是在教师和家长的压力下勉强学习，他们在学习过程中体验到的是恐惧厌恶

（二）、学习疲劳问题学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。它包括生理疲劳和心理疲劳，前者指肌肉与神经系统的疲劳，后者指的是情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等现象。

（三）、偏科偏科是指学生喜欢的科目就刻苦钻研学习，成绩也较好；不喜欢的科目就厌恶放弃，成绩越来越差。形成偏科的主要原因有：一是对学科的好恶不同。二是老师的影响。三是错误观念的影响。

（四）、考试焦虑问题考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍。

二、解决方法：

优化社会环境,为中学生的健康成长创造一个良好的环境。

学校要重视和加强中学生的心理健康教育,建立健全学校心理健康咨询制度。

（l）在学科教学中渗透心理健康教育。

（2）开设心理健康教育课。

（3）开展形式多样的心理咨询。

（4）创设良好的校园心理环境。通过校园文化艺术节、科技制作、体育活动、交谊活动、兴趣活动等形式，培养学生的兴趣，发展学生个性特长。

举办家长学校联合学习讲座，普及心理健康教育知识,提高家长教育素质。加强对家长的教育方法的指导和帮助，让家长注意引导孩子身心全面发展独生子女的不良性格与行为习惯大多是在家庭中养成的，因此，我们主张要重视教育家长，应在各校普遍开设家长学校，系统地向家长进行心理健康知识的教育。

如果我们经常接触心理学，我们肯定会经常听到“大学生心理问题及应对”，或者某个岗位的人员心理问题及应对，或者是针对于某个事件的心理危机干预。但中学生及小学生，其实很少说中学生心理问题及应对，因为中小学生的心理问题，很多都跟家庭教育有关系，所以其实是家长家庭教育问题及改善方式。

但中学生们往往表现出来的一些问题，也确实会让家长和老师头疼。我们接着上次说的中学生心理特点去说，中学生的心理特点是有矛盾性的，他们心理上反抗和依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦，自傲与自卑，理性与非理性并存。借这几个特点，我们来说说中学生人际交往问题。

反抗与依赖主要存在于和父母，师长的关系上。孩子长大，想表现自己是个大人，却又离不开大人。他们有了自己的想法，在学习上，价值观念上，尤其是交友问题上，和父母有了不同的意见。

我们在感慨孩子不是自己想的那样了的同时，孩子也会以“理想父母”来往自己的现实父母身上套，从而发现自己的父母不满足自己的理想，从而开始不满。

其实父母和孩子，都在用自己理想的状态去框对方，如果我们能够接纳真实的自己，真实的对方，就会缓和关系

反抗和依赖的并存，让亲子，师生的关系由上下级转为平等关系，这也保障了孩子以后面对问题的独立思考和责任承担。

因为我们也在期待孩子长大，只是孩子一开始很小，很依赖我们，我们习惯了依赖带来的亲切和顺从，忽视了孩子的成长，他的长大必然伴随着他要有独立处理问题的能力，而这项能力来源于独立的思考。

在成长中，孩子的同伴关系变成了生活中的重要部分。同伴为他们提供社会支持，同时也是他们得学习榜样。孩子的价值观，效能感大部分来源于学习榜样那里。在同伴关系里，孩子的自傲与自卑心理也会展现出来。中学正是形成自我概念的时期，孩子会从同伴评价里获得一部分自我概念。

我们要和孩子做好沟通，就要先了解自己和孩子的交往模式是怎样的。是“我好，你也好”还是“我好，你不好”，还是“我不好，你好”，“我不好，你也不好”。

其实我们做沟通，最终是为了达到双赢。即“我好，你也好”。但很多时候，我们变成了剩余的三个，且很可能成为三个之中最糟糕的那个“我不好，你也不好”。而之所以变成这样，是因为我们每个人都觉得“我好，你不好”。

另外，中学生在面对人际冲突时，是理性与非理性并存的。当他真的思考之后，他会理性处理问题，而当情绪主导时，他就会是非理性的。

张学昌，常江的郁郁症，还有焦虑症，这些新的问题比较常见吧

中学生最常见的心理问题应该就是，学习压力应该比较大了吧。

维护中学生心理健康的有效对策有哪些？

一）对中学生进行专门的心理健康教育。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二）设立悄悄话热线信箱。

实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

三）设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

四）兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。