养生会所十二经络spa是怎么做？

一、养生会所十二经络spa是怎么做？

脱光衣服，全身推油，一条一条的推

二、十二经络最好记的方法是怎样的？

十二经经络背诵口诀：【足阳明胃经】四十五穴足阳明，承泣四白巨_经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢・本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

三、十二经络最好记的方法3分钟 十二经经络背诵口诀

谈到 经络 ，相信大家早已经十分熟悉了吧。它是我们中医部分当中重要组成的部分，也是我们进行养生的基本之道。一般来讲，我们人体一共有 十二经脉， 如果大家想要学习中医知识，就必须要熟练的掌握这方面的内容。那么，关于 十二经络最好记的方法3分钟 都有哪些呢？ 十二经经络背口诀 都有哪些呢？

十二经络最好记的方法3分钟 一 首先记住，十二经脉为;手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。

二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ;食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。

三 每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指―手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指C手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指― 足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉;小指―足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经 〈第三指节〉肝 经。

十二经经络背口诀 手太阴肺经歌

手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，

上膈属肺从肺系，横从腋下内萦，

前干心与心包脉，下肘循臂骨上廉，

遂入寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，

支络还从腕后出，接次指交阳明经。

此经多气而少血，是动则为喘满咳，

膨膨肺胀缺盆痛，两手交瞀为臂厥，

肺所主病咳上气，喘渴烦心胸满结，

臂之内前廉痛，为厥或为掌中热，

肩背痛是气有余，数欠或汗出，

气虚亦痛溺色变，少气不足以报息。

手阳明大肠经歌

手阳明经大肠脉，次指内侧起商阳，

循指上廉出合谷，两骨两筋中间行，

循臂入肘行外，肩k前廉柱骨傍，

会此下入缺盆内，络肺下膈属大肠，

支从缺盆上入颈，斜贯两颊下齿当，

夹口人中交左右，上夹鼻孔尽迎香。

此盛气亦盛，是动齿痛颈亦肿，

是主病所生，目黄口干鼽衄动，

喉痹痛在肩前，大指次指痛不用。

足阳明胃经歌

足阳明胃鼻O起，下循鼻外入上齿，

环唇夹承浆，颐后大迎颊车里，

耳前发际至额颅，支循喉咙缺盆入，

下膈属胃络脾宫，直者下乳夹脐中。

支起胃口循腹里，下行直合气街逢，

遂由髀关下膝膑，循胫足跗中指通，

支从中指入大指，厉兑之穴经尽矣。

此经多气复多血，振寒伸欠面颜黑，。

四、十二经脉歌诀必背

十二经脉歌诀必背如下：

1、手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘s五里近，臂肩J巨骨当，天鼎扶突禾s接，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经：四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨s经，地仓大迎对人迎凯键，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门。

天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，上巨虚连条口位，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭历兑经穴终。

4、足太阴脾春首经：二十一穴脾中州，隐白在足大指头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹春首哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

5、手少阴心经：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪首，腕骨阳谷养老绳，支正小海肩贞偶，俞天宗连秉风，盯森巧曲垣肩外肩中走，天窗天容上颧s，听宫耳前珠旁凯键取。

五、有关经络的记忆口诀有哪些？

1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；

上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；

五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；

淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;

肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；

眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经，距离不远两指空；

分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；

经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；

记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；

小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前，三指距离到经中；

口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；

体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；

胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；

曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;

消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；

便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;

呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；

体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;

感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;

循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；

心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；

经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;

分泌循环掌控中，循环差异血管病；

心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;

分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；

疲倦易得慢性病。

十二经脉井荥输经合的口诀如下：

1、少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

2、厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。

3、少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

4、至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知，涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。

5、中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

6、窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉，大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

口诀解释

1、肺经的五输穴是少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽。

2、大肠经的6个腧穴依次是商阳、二间、三间、合谷（原穴）、阳溪、曲池；厉兑、内庭、陷谷、冲阳（原穴）、解溪、足三里是胃经的6个腧穴；隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉是脾经的五输穴。

3、心经的五输穴依次是少冲、少府、神门、灵道、少海。

4、小肠经的6个腧穴依次是少泽、前谷、后溪、腕骨（原穴）、阳谷、小海；至阴、足通谷、束骨、京骨（原穴）、昆仑、委中是膀胱经的6个腧穴；涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷是肾经的五腧穴。

5、心包经的五输穴依次是中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽；三焦经的6个腧穴依次是关冲、液门、中渚、阳池（原穴）、支沟、天井；足窍阴、侠溪、足临泣、丘墟（原穴）、阳辅、阳陵泉是胆经的6个腧穴；大敦、行间、太冲、中封、曲泉是肝经的五输穴。