给女人搓背的正确方法?
一、给女人搓背的正确方法?
步骤/方式1
给女人搓背的时候,先朝左侧躺,搓右侧后背。
步骤/方式2
然后朝右侧躺,搓左后背。
步骤/方式3
再面部朝下趴着,再整体搓一遍后背。
步骤/方式4
最后由上往下拍一遍背,
步骤/方式5
整个搓背流程就完成了。
步骤/方式1
从颈部和肩膀开始。人们经常觉得身体这一区域紧张,当你没有时间去做一个完整的按摩时,聚焦在脖子和肩膀上可以提供即时的放松。
步骤/方式2
搓背。从两边的肩背部开始,摩擦肌肉。当你的手到达背的下部时,用你的手和拇指揉捏紧绷的肌肉。每天都站或坐好几个小时的人经常会这个区域疼痛,所以你可能要多花点儿时间来放松这个部位的肌肉。
步骤/方式3
按摩手和脚。将被按摩的人的身体转过使他或她的脸和躯干面对你。用拇指和食指按摩手部,注意用手掌、拇指或每一根手指来按摩肌肉。按摩脚用同样的方法,确保不要太用力地按压骨头。
二、如何给女人按摩背部
方法/步骤分步阅读
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把你的右手放在伙伴的背下部,左手放在背上部。闭上眼睛,深呼吸。把精神集中在你的手上,放松
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现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在她的背上部。用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推。
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继续摇,同时把你的左手带到右手旁边。轻轻地摇。
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继续摇,把你的左手逐步沿整个背部移动 由左向右。缓缓地停止摇。
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把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。
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双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回
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回滑到腰部时,向上和向里拉。dd重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。
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从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。向上划到肩部,再从两侧直下。重复几次
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把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。
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移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。左右手交替进行,向背下部按压。
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从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上拉身体的两侧。在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动。然后再回到臀下部。双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断。
三、太冲往下推还是往上推?
太冲是往上推。太冲穴是肝经的原穴,按摩此穴位是起到输送血液周流全身的作用,在按摩时一般是往上推,其具体方法如下。
首先用温水清洗足部,起到促进血液循环的作用。
接着盘腿端坐,用左手拇指按住右脚第一跖骨江西的后方凹陷处,也就是太冲穴,沿着骨缝的间隙从下往上推。
反复推20次作用,然后换左脚继续按摩。
女性按摩太冲的作用
排肝毒消火气,太冲是肝经的原穴,适量的按摩太冲,能够帮助周边血液流通,起到排肝毒消火气的作用,对肝火旺的人群有所帮助。
缓解耳鸣,首先人体出现耳鸣情况,有一部分原因是因为体内肝火旺盛引起的,这时按摩太冲穴能够对肝火有所排出,从而起到缓解耳鸣的作用,使人体耳聪目明。
辅助感冒,人体感冒状况在初期,有流鼻涕、咽喉疼痛等轻症,这时按摩太充血能够缓解身体不适症状,对感冒的恢复有所帮助,注意在按摩时先用热水泡脚10到15分钟,效果更佳。