腰扭伤了怎么才能最快恢复？

一、腰扭伤了怎么才能最快恢复？

腰扭伤容易造成局部的肌肉出现拉伤，也可能会造成一些腰椎关节错位，容易出现疼痛剧烈或者活动受限的症状，平时可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意平躺休息，暂时避免干活劳累，也可以选择做一下针灸或者理疗改善。

二、腰扭伤了,有什么好的快的治疗方法么?

你好！对于你这种情况，建议去医院骨科检查后并积极治疗，多休息，不要做事，可涂红花油等要，祝你健康！

三、外科主治医师考前回顾：急性腰扭伤正确的处理

【导读】距离2020年外科主治医师考试仅剩1个周的备考时间，相信各位备考考生都在积极的复习备考，那么急性腰扭伤怎么医治?为了帮助大家更有针对性的复习备考，下面是小编为大家整理发送的外科主治医师考前回顾：急性腰扭伤正确的处理，希望对大家有所帮助。

1.卧硬板床休息，可减轻肌肉痉挛和疼痛。严重者腰部两旁置沙袋固定。

2.骨盆牵引，可免除肌肉痉挛。

3.甲醋酸泼尼松龙或醋酸氢化可的松0.5ml加2%普鲁卡因2ml做部分痛点关闭，对腰肌、筋膜及韧带损害作用较好。每周关闭一次，一般关闭一次即有明显好转。

4.旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有马到成功的作用。

5.腰背筋膜破裂产生肌疝者，应手术探查，修补筋膜。

6.可服非甾体抗炎药及中成药。

7.急性症状缓觯而有残余疼痛时，可用理疗、针灸、磁疗、电针等医治。

8.急性疼痛减轻后应逐渐训练腰部肌力，能促进血液循环，加速部分血肿和渗出液的吸收，避免粘连、肌肉萎缩等。

以上就是小编今天给大家整理发送的关于“外科主治医师考前回顾：急性腰扭伤正确的处理”的相关内容，希望对大家有所帮助。目前2020年外科主治医师考试报名已结束，想报考2021年外科主治医师考试的考生，可以参考2020年外科主治医师报考条件，做好备考规划，有重点有针对性的进行复习备考，最后预祝各位考生都能顺利通关。

四、脚崴了针灸那些穴位？

扭伤，主要症状是疼痛、肿胀、运动障碍等。建议尽快治疗。如果条件允许，可以及时冷敷以控制肿胀。外用，云南白药可用于消肿止痛。注意休息，进行适当的活动。最简单的方法是选择阿是穴，也就是疼痛被摩擦的地方。一般来说，针灸是不需要的，应该注意休息。