脚部毛病。，。
2023-06-01 02:32:29 来源：网络
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脚部毛病。，。
你的脚受伤后没有完全康复，又再次扭伤，造成的多次重复性扭伤。形成慢性叫扭伤的结果。首先要把脚伤养好，其次要尽量穿平底鞋带上护踝，还可以选择高腰的平底鞋，走路的时候尽量的走平坦的地方，避免踏入坑里造成再次扭伤。
治疗脚部扭伤
伤后48小时以内应该冷敷，防止局部肿胀
48小时后热敷，促进局部消肿。