怎么开导对学习有心理压力的女生呢？

怎么开导对学习有心理压力的女生呢？

首先，你要开导你的朋友，你你必须清楚他的心理问题其实是源于自己的成绩不理想，所造成的心理压力，那么解决问题的关键，就是如何提高学习成绩。

一个人在困境中她需要的不是空洞的开导，也不需要去灌输那些所谓的心灵鸡汤，他需要的是真心实意的帮助，你的帮助，就是最好的开导，你的真诚就是她走出困境的桥梁，你的热情就是他绝望中的明灯。

对于这个提问我的看法是：学习压力大，作为家长和老师，就不要再给孩子学习方面的压力，不要催促孩子学习，不要对给孩子太高的目标，不要给孩子学习成绩方面的要求，多和孩子谈心放松，顺其自然就好。

减轻心理压力，调节过多抑郁的方式

1.可找个朋友、同学们交心说笑，报名参加一些文娱活动，使自身的抑郁烦闷情绪，在不一样场所上足以宣泄而超过情绪的平稳。

2.选用理喻法用理性击败情绪上的困惑。恰当点评自身，既见到自身的优点，还要见到自身的不够;期待值不必定得太高，要认清实际，梦想与现实中间的间距不必很大。

3.选用意控法也就是说凭借潜意识，“做事不急”、“丧生不忧”，主动调节情绪，平心静气地进入考场，稳进轻松地应对考题。

4.充裕睡眠法以足够的睡眠缓解疲劳，获得充足的活力和保持清醒的大脑。足够的睡眠是坦然应试的前提条件，临考假如睡眠质量不好，可适度应用一些调节情绪的药品，

5.适度作息时间法适时地游戏娱乐，科学研究地分配学习培训时间，立即清除心理压力，有效的饮食搭配调节，就能保持稳定的巅峰状态，进而圆满渡过今年高考关。

我认为最好的开导方式就是陪对方一起去吃个饭，然后在放松的条件下进行劝导。

首先对这类女生一定要学会转移注意力，然后让她的心情开心起来，这样才能有利于缓解压力。

应该要告诉她学习并不是最重要的事。只要自己有能力，即使文凭不高，也是可以成功的。

对于心理压力很大又不愿意说的人，该如何开导你知道吗

每个人都会有感觉压力大的时候，自己要处理好，不要让压力一直压抑着自己，不然会损害自己的身心健康。

但是也有些人心理有压力什么也都不愿意说，一直憋在心里，虽然我们表面上知道他有压力，可却不知道是由于什么原因造成的，想开导他却不知道怎么和他说，其实我们可以用行动来化解他的压力。

首先，以我们自身的行为来影响着他，我们可以和他说我们的压力，然后讲解怎么去消除压力，告诉他，有什么事说出来，大家可以一起想办法慢慢来解决，自己一个人一直把压力埋在心里，长时间会造成精神疾病。时时刻刻用自身的行动来影响着他，时间一长，他也会把自己心里的压力说出来，虽然不能全部解决，但能说出来就已经让他减少了许多压力。

然后，我们还可以带她出去玩，四处去溜达，不去想工作的事情，减轻心里的压力，欣赏美景，放松心情，尽管不知道他有什么压力，带她出来总会好点，心里不去想那些事，就不会感觉到焦躁不安，换个风景，换个心情，或许就茅塞顿开了。

最后呢，可以带她好好的吃上一顿，找她喜欢吃的，好好招待着，然后边吃饭边和她谈谈心，或者去其他娱乐休闲的地方，比如打游戏，唱歌，泡温泉等，先转移她的注意力，让她感觉到舒适的感觉，然后可以委婉的问她最近有什么事，说不定她就把她心里的压力说出来，知道她的心事后，就可以给她想办法一起解决了。

如果心中的负担完全靠自己默默承受，除非你自己的内心足够强大，就可以承担，就像泰山压顶，自己也可以笑着面对，如果自己没有绝对把握，还是要跟其它人说明，这样能得到帮助和开导。

送她本正能量的书籍

能找到信任的人吐吐苦水吐槽一番

是件不错的事

没找到……

就找个能吐槽的空间

发泄一下吧

压力大可以出去散散心