男人多少岁性功能减退，男性功能什么时候开始减退

一、男人多少岁性功能减退，男性功能什么时候开始减退

男性总是非常在意自己的性功能和性能力，如果性功能开始衰退，性能力也会有所下降，在性生活中的表现，也就会不尽如人意。所以，近年来，越来越多的男性对自己的性功能很是重视，为此要需要了解性功能开始衰退的时间，和如何保持自己的性功能问题。那么男人性功能什么时候开始减退呢？又应该如何保持呢？

男人性功能什么时候开始减退呢？ 男人的性功能，在青春期之后达到顶峰，一般持续20岁到30岁的时间。在男性30岁之后开始性欲减退，这个缓慢的减退，一直会持续到男性的40岁。男性步入50岁之后，性功能衰退的会非常的明显，甚至会影响到日常的性生活。

男人该如何保持自己的性功能呢？ 定期适度的进行性生活

长期保证一个合理健康的性生活，能保持男性的性能力，因为适度的进行性生活，会保持男性的体内分泌功能，一直处于一个良性健康的循环状态，长期进行就会让体内的性腺分泌调节变强，这样就会促进体内性激素的分泌。所以，在平时男性一定要适度的保持一个合理的时间，来进行性生活，良好健康的性生活，会让男性的性能力一直保持在一个良好的水平线之上。但是切记一定要节制，如果不节制，长期的在同一时间段内多次的进行，不仅不会保持性能力，更容易会起到反效果，对身体也不好。所以，要保证一个定期的适度的性生活，这样才可以保持自身的性能力。

足够的睡眠时间以及良好的睡眠质量

在日常生活中，也要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，尤其是晚上一定要保持一个足够的睡眠时间。因为现在很多的人，因为工作比较繁忙劳累，所以，导致晚上回家之后精神和身体两方面状态，都不是很好，很难和爱人进行一个良好的性生活，严重的，更会导致性生活质量下降，或男性因为劳累而失去性趣导致勃起障碍，或因为这些情况导致男性出现早泄的情况发生。

在晚上的时候，保证一个良好的睡眠质量和足够的时间，在早晨的时候，进行性生活对身体更有很多的好处，而早晨起来时身体和精神的状态也处于满值，更容易提高性生活的质量。所以，平时要有一个足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，才会保持自身的性能力。

日常饮食方面要注意

平时的日常饮食，一定要绿色健康，现在很多的中老年群体，会出现阳痿早泄或性能力下降的情况，这些情况其实和日常的饮食，也有着很大的关系，尤其是一些中老年人士，本身就因为身体患有一些疾病，再加上饮食不注意，平时摄入身体的营养成分不均衡，长期的过度摄入单一元素，也会导致性能力方面出现问题，尤其是一些长期抽烟的人，烟中的尼古丁，对于身体的性腺方面有着很大的危害。所以，在平时男性要少抽烟，少吃一些垃圾食品，多吃一些营养丰富的健康绿色食物，这样不仅对性能力方面有好处，对身体各方面也有着非常大的好处。

拥有健康良好的性功能，是每一位男性都渴望得到的，所以，男性一定要掌握性功能衰退的时间和原因，注意养成一个健康正常的生活习惯和饮食习惯，也要坚持运动等。

二、七十岁了每周一次牲生活算正常吗？

正常情况下，70多岁男性在60天内进行3次左右性生活较为适宜，过于频繁的性生活，不利于身体健康。

男性在70岁以后，常常会出现睾丸功能下降、缺乏性欲，或者由于排尿困难、尿频、夜尿次数多而影响睡眠，同时也影响性功能。病人晨勃现象明显减少，多数病人会出现勃起功能障碍，少数病人仍然保持旺盛的勃起功能。70多岁男性，建议每60天进行3次左右性生活，较为适宜。70多岁男性如果长久不进行性生活，容易导致睾酮和双氢睾酮在体内蓄积，容易诱发前列腺癌，所以建议70多岁男性进行正常的性生活。

70岁男性进行性生活的时候，有可能会引起血压增高，或者激素水平的波动异常，对于情绪的影响比较大，所以老年人在性生活的时候一定要注意避免过于激动，如果出现不适症状应该及时停止性生活。

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三、男性怎样过性生活安逸充实

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适度就好

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四、男人40岁每天做一次爱会不会影响身体健康

一般而言，性生活的次数应根据本人的健康状况和性能力而定，同时受情绪好坏、疲劳程度等因素影响。婚后一段时间，由于性欲旺盛，性的要求迫切，因此次数比较频繁，每星期可达4-5次。而一般夫妇每周进行性生活1～3次较为适当。

性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。人的性欲强弱各不相同，即使同一个人也受年龄、体质、性格等多种因素的影响，因此，性生活的次数不能机械地来定，而要看双方具体情况适当调节。性生活是否适度，可以后次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度；倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头晕心慌等现象，则说明失之过度，应加节制。适度而和谐的性生活可使夫妻生活幸福，促进双方的健康和工作，但绝对不可纵欲，因为纵欲不仅产生头昏，心慌等症状，而且还可引起神经衰弱及性功能障碍。

正常的有规律的性生活，对人体健康有好处。性活动可使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更多地运动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。适度的性生活，不仅可使睾丸酮分泌量增多，增强性生活，而且由于睾丸酮对全身的作用，使身体的肌肉发达，可提高骨髓的造血功能。对女性来说，有规律的性生活，可使卵巢的生理功能增强。

故适度的性生活对人体健康是有益的，而次数太多或太少都不利于夫妻双方的健康。

四十的男人这样不正常表现有两种原因；一；身体，生理，心理不健康。二；对女方不爱没兴趣。

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男人40猛如虎，但也要克制，不要透支身体就可以

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