中学生应该掌握哪些技能 主要提升自己哪些方面的素质

一、中学生应该掌握哪些技能 主要提升自己哪些方面的素质

中学生应提高自身的抗挫折能力:

现代的中学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义，以下是几条建议。

1.意识到挫折的存在性。中学生应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2.意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。中学生应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3.保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。

4.培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

5.创设条件，改变环境。情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。

6.合理的宣泄。人们在遭受挫折时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄，否则积累过多，容易导致精神失常。

7.寻求心理咨询。寻求心理工作者的帮助。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

二、中学生要会的知识和技能是那些?

知识:生活常识、语言知识、文化知识、适当法律知识...(其中常识较重要,它不仅能指导我们生活更好的艺术还是科技的基础) 能力:实践动手、自我调节、独立思考、创新、接收知识、自救、理财能力.(现实要求多受挫后就必自我调节,将有助于你成功)

三、作为中学生,我们该怎样提高自己的独立生活能力?

首先提高自我保护意识，然后养成自己的事自己做的好习惯，顺便在帮父母做一些力所能及的家务活，提高社会时间能力

四、初中生要掌握什么基本的生存能力？

要开朗,尊重别人,有爱心,积极帮助别人,对别人诚实,懂得体谅他人^-^

五、彩虹岛中学生活技能需要技能点吗

不需要技能点,但需要你练生活技能

比方说你学的是戒指耳环,那你得加工N个戒指或耳环,每成功一个就提升n%的生活技能经验值,达到一定的经验值就会提升一级.

六、我一个中学生现在该学些什么技术？有利以后生活呢？

美发或者各种维修。无论做什么，只要你学习坚持到底，一定会成功的。