如何提升男人生活质量？

一、如何提升男人生活质量？

第一、生活品质主要是你有一个很好的生活态度，大家要先养成一个良好的习惯，良好的习惯主要是平常自己多注意，好的习惯养成很不容易，所以要点点滴滴的去培养起来，这点需要的就是耐心。

第二、生活要有品质，那么我们就要善于总结，建议大家每天把自己所作的事情记录一下，也就是有一个良好的写日记的习惯，这样你在生活里面会有一个参考，随时知道自己的不足，随时改变自己的不足。

第三、提高生活品质要有一些爱好，特别是喜欢音乐是最佳的选择，因为音乐可以使人有一个很好的心态，而且喜欢音乐的人对于新鲜事务可以很快的接受，所以喜欢音乐是大家提高生活品质的一个方法。

第四、学会一种适合自己的技能，也可以提高你的生活品质，比如你学会做饭，那么你在吃的方面会有很好的见解，同时也可以满足自己的饮食需要，那么你的生活品质自然会提高。

第五、增加自己的见闻是一种提高自己生活品质的方法，多出去旅游，多走一些不同的城市，这样你会知道很多人生的经验，不同的地区有不同生活习惯，这些生活常识对你帮助会很大。

第六、多认识一些朋友对于你的生活品质会有很大的提高，专家指出认识新的朋友会增加你的生活经验，提高你的为人处世的境界，同时朋友多的话，机会自然也比较多，那么你的生活品质也就水涨船高。

第七、多读书也是我们提高自己的方法，书中自有颜如玉，这就是说生活品质可以从读书里面提高，看书要看不同的类型，可以看官场现形记、广义相对论、也可以看一些闲书逍遥拉风神修路、天龙八部，这些都会提高你的生活品质。

第八、我们要有一个好的生活品质，一定要学会花钱的技巧，舍得给自己花钱也是一个生活品质提高的内在因素。当然我们不是铺张浪费，而是花钱带来一些个人的进步。

二、在生活中，怎样才能让自己的生活质量提高？

一类是物质生活质量，另一类应该就是精神方面的生活质量！

物质方面的尽最大能力去培养子女和赡养好父母。因为他们是我们生命中最重要的人，我们年父母晚年生活无忧，他们高兴了，我们精神上极大的安慰。给子女提供充物质保障，有正确的精神需求，和身心健康。营造很好的学习环境，能安心学习、积极进取，经历十年寒窗，一朝能考上他们梦寐以求的大学，不求子女能成为国家栋梁，但他们凭借努力会找到理想工作。到那时，我们负担轻了很多，生活质量自然而然就提高了。我们努力工作的同时，要注意自己身体，一切防微杜渐。积极缴纳国家倡导的保险(什么医保、养老保险)。给自己一个保障，给家庭一个保障。和谐自己的人际关系也是提高生活质量的重中之重。

精神生活方面我觉得得丰富自己的业务生活，多锻炼，多看一些增加自己知识领域的书籍，使自己比以前懂的更多，知识量更丰富，学习，提升自己。给自己定一个希望，或者要完成的梦想和目标，然后朝着目标不断前行。下来就是，在希望的基础上，开始寻找自己的路径，可能很多以前没走过的路，没选择的方案都会出现在自己的眼前，没有走过，方向的直觉又正确，不妨走一走。如相报个学校，学个会计，在某一方面加强下自己的专长，增加一个技能，学会理财，或者开个公司，这些梦想或者方向，在实现它的同时自己的生活也会随着发生变化，自信，生活的安排等等，也会随波逐流的打开。有了目标和方向，坚持走下去就是提高自己生活质量的方法。

另外，最好是做一些志愿活动，有时间的话去当一天志愿者也不错奥！可以提高自己的思想觉悟，也做了件很有意义的事情！

在生活中首先要有自己的爱好和兴趣，而且在生活中一定要注意生活的仪式感，这样才能够让自己的生活质量提高。

枯燥的生活自然是没有任何生活品质可言了，每天在忙碌之余便是通过上网来打发时间，然而网络带来的过量资讯，却会在无意间加重我们的生活压力。而若是根据自己的喜好来培养一些属于自己的兴趣爱好，不仅能够陶冶情操，还能增加生活的趣味性，这样我们的内心世界就不会变得空洞荒芜。而每个人都会有自己的小爱好，或者是园艺，或者是阅读，又或者是健身

在日常生活中，不要安于现状，要主动的突破固有的生活状态，要有意识的提高生活质量。

三、如何提高生活品质呢？？

1.多学习，每天进步1%，那么你1年就会进步365%。所以应该在别人还在玩的时候你定个学习的小计划，积少成多。总有一天会滴水石穿的。

2.多读经典。掌握为人处世的道理，为天地立心，为生民立命， 为往圣继绝学，为万世开太平。

3.多思考问题。掌握解决问题的思维方法。世界上问题多，但是解决问题的方法肯定比问题更多。

4.多运动，保证健康的身体。每天坚持锻炼身体，有了强壮的体格，才能保证生命的质量的延续。

5.广交友，朋友多了路好走。增加人脉积累，增强人脉管理。六度人脉让我们明白只要想认识的人

6.多奋斗。当我们老去的时候能让我们不在寂寞的是年轻时的拼搏，那一串串的激动人心的故事，会让我们用远活在幸福之中，天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

7.高品质，人活着不是为了吃饭，吃饭是为了活着，没事多旅旅游，养养花草鱼虫，写写毛笔字，在无形中都会提高自己的修养水平。

8.助人为乐，无为而治，让别人快乐，自己才会真正快乐，孔子说一生不求有功，但求无过，有个好心态，无论生与死都会活在人们心中。

9.平时有空的时候多出去旅游，开阔胸怀。