右小腿经络疼痛，伴有胀疼感，请问什么原因？

一、右小腿经络疼痛，伴有胀疼感，请问什么原因？

腿部经络疼痛主要属于局部经络不通、血液循环不佳而引起疼痛，通常行走过多，过度劳累会导致病情加重，一般有充血、刺痛感。如果还伴有腰腿痛，可能是腰椎间盘突出症，一般可以通过针灸平常多用热水泡脚，还可以弄点田七煲汤和消除淤血，如果还不能改善，建议去做腰椎ct检查，如果有腰椎间盘突出，配合腰椎牵引进行治疗。

二、大腿内侧那根是肝筋还是胆筋

大腿的内侧应该是肝经的但是大腿内侧一共是有三条经络的一个是肝经在大腿的内侧中间的位置的，还有就是在最前面的是足太阴脾经的在后面的是足少阴神经的，一共就这么三个经络的，胆经在大腿的外侧中间的

三、敲敲敲，悄悄敲胆经，排毒了腿瘦了身体变好了

足少阳胆经是人体十二经脉之一，少阳是阳气初生的经络。共四十四穴。它是一条非常长的经络，一直从足部延伸到头部，涉及到的部位非常多，也就意味着，足少阳胆经是一条非常重要的经络，如果通畅无阻，那么 健康 也就有保障。

肝胆相照，肝经和胆经相表里，我们常说的“肝气郁结”，常体现在胆经淤堵。少阳胆经是一身阳气的运转枢机。如果少阳经郁结住了，全身的气机都会不畅，身体便会出现问题。

1、胆经淤堵，气有余便化火，早起自觉口干口苦，这是就是胆火上炎。

2、胆经循行部位，包括肩、颈、腰腿等关节会出现酸胀疼痛。

3、乳腺疾病也容易因为胆经淤堵而出现，或者出现两胁闷痛的症状。

4、足少阳胆经严重的患者，会出现胆囊和肝脏的问题，譬如出现结石、炎症或者是脂肪肝等疾病。

5、头发容易出油，是因为胆汁分泌不足，不能有效分解油脂。

敲打胆经，可以使胆经的活动速度加快，促使堆积在胆经上的垃圾和毒素排出。还能加速胆汁分泌，提高吸收能力。长期敲胆经有减肥、排毒、 养生 的功效。

敲打左右大腿外侧正中线即可

操作要领是先后或同时，自上而下，力度合适，以胆经微热为度；每敲打四下为一次，每天敲打左右大腿各五十次。敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以。

办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。

四、关于12经络排毒时间表

人体的五脏六腑不仅有其 五行 属性，也有着很严格的时间关系。所以，接下来，我就和大家介绍12经络 排毒 时间表，希望对大家有帮助!

12经络排毒时间表

早上9―11点：辰时

是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。

中午11―1点(午时)：午时

是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。

下午1―3点：未时

是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的 养生 之道。

下午3―5点：申时

是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到 健身 房运动的好时段，有助于排尿功能。

下午5―7点：酉时

是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。

晚上7―9点：戌时

是 血液 循环旺盛的时间，此时 血压 升高，应该要在家中休息。

晚上9―11点：亥时

是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性 内分泌 系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。

晚上11--1点：子时

是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。

晚上1―3点：丑时

是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。

早上3―5点：寅时

是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候 咳嗽 会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约5点就要起床。

人的排毒过程

晚上 9-11点 / 免疫系统(淋巴)排毒时间：

此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一觉，天亮再来。

晚间 11-凌晨1点 / 肝的排毒时间.凌晨3-5点 /肺的排毒时间：

需在熟睡中进行。

凌晨1-3点 /胆的排毒时间：

此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间：

应上厕所排便。

凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收 营养 的时间：

应吃早餐。

半夜至凌晨 4 点 / 脊椎造血时间：

必须熟睡，不宜熬夜。

12经络排毒小知识

一：小指尖端

所属经络：手少阴心经

效用：经常按压、 艾灸 小指尖端有利心脏 健康 ，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力掐或是 针灸 小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

二：拇指尖端

所属经络：手太阴肺经

效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持 呼吸 系统健康。此外，咳嗽时针灸或用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说， 按摩 此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

三：手掌中央

所属经络：手厥阴心包经

效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定 神经 。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

四：肩窝

所属经络：手少阳三焦经

效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激 大脑 皮层，放松神经，改善头痛、 耳鸣 、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部 痤疮 、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

五：曲肘外侧凹陷处

所属经络：手太阳小肠经

效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠 保健 ，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对 皮肤过敏 和暗疮， 湿疹 有一定的作用。女性患 贫血 症状者经常按摩此处更是好处良多。

六：鼻翼两侧

所属经络：手阳明大肠经

效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益， 便秘 或 腹泻 时按压此处对症状也有一定改善

七：脚底中心

所属经络：足少阴肾经

效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对 色斑 ，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

八：腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属经络：足太阴脾经

效用：可用拇指按压或热水热敷、艾灸。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善 消化 系统的消化功能，既可 减肥 ，又能 健体

九：大腿根部

所属经络：足厥阴肝经

效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对 黄褐斑 、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

十：外眼角

所属经络：足少阳胆经

效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

十一：臀横纹中央

所属经络：足太阳膀胱经

美容 效果：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的 雀斑 和妊娠期， 产后 内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。

十二：足背横纹中央

所属经络：足阳明胃经

效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和 消化不良 等病症。

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