哪些穴位要先认准：每天按揉5分钟，换回一个好心脏？

心脏作为人体的最强而有力的主器官，有时候也会出现一些小病症。这些病症其实并不需要去医院就诊吃药，用中医的穴位按摩就能很好的解决。因此，如果你的心脏并不是很好的话，按摩这几个穴位，每天五分钟就能解除病患换回好心脏哦。

针对心绞痛：可按摩内关、神门、檀中穴

往往心绞痛的患者会有胸闷气短的情况发生，而按摩以上穴位可以扩张血管以此缓解症状。按摩内关穴的手法为：内关穴处于手腕横纹上约2寸的位置，在手掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即为内关穴。如果不了解这个的话，可以用力握紧左手掌，另一只手的中间三指并拢，小拇指放于左手的手腕横纹处，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋的交点即为内关穴。

将食指放在穴位处，采取揉的方式，再以向下按的方式，由轻到重，使得穴位产生酸、麻、胀、痛、热等感受。每天可上下午均进行一次，每次两到三分钟即可。

对于神门穴的位置相对难把控一些，神门穴位于手腕侧边，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。如果实在难以分清具体位置，可以通过寻找人体穴位图寻找该穴位。

不同于以上的神门穴和内关穴，膻中穴的位置非常好找，其处于人身体正中线的中间。想要缓解心绞痛的话，可以每天两次，每次两到三分钟按摩这三个穴位。按摩穴位的顺序没有特别要求，长期坚持就能体悟到效果的。

每天都按摩内关穴，神门穴和刹门穴。多按摩这些穴位可以改善心肌供血不足，缓解暂时的痛，但有大病还是要去医院。

按压神门穴。每天都按压这个穴位，可以有效的帮助心脏缓解压力，并且能提升心脏的供血。

按郄门穴，可以改善心律失常，经常按可以促进心脏向好的方向发展

可以按按内关穴及神门穴。因为这两个穴位可以让心脏缓解一些压力。起到保健的作用。