青少年心理的书籍有哪些

2023-01-11 20:40:16　　来源：网络　　热度： ℃

一、青少年心理的书籍有哪些

建议阅读《发展心理学》青春期章节内容和《青春期心理手册》图书，目前我了解没有电子版可阅读，各大书店应该都会有。

二、职业生涯规划有哪五种理论啊

1．职业准备期

职业准备期是一个人就业前从事专业和职业技能学习的时期，这是一个人职业生涯的起点，也是素质形成的主要时期。但是，对于这个生涯起点，许多人是盲目的，甚至由别人（主要是父母）代替而走过的。

2．职业选择期

在这一时期，人要根据社会需要和自己的素质和愿望，作出职业选择，走上工作岗位。这是人的职业生涯的关键一步，也是个人的职业素质与社会“见面”、碰撞和获得承认的时期。如果这一时期的选择失误，会带来高的机会成本，乃至进行再次选择。

3．职业适应期

人走上职业岗位从事劳动，这是对人的素质的实际检验。在这一时期，基本具备工作岗位要求的人，能够顺利适应某一职业；素质较差者、素质特点与职业要求相异者，可能需要通过教育、培训来达到职业适应；自身的职业能力、人格特点等素质与工作岗位的要求差距较大者，难于达到职业适应，可能重新进行职业选择；而个人素质超过岗位要求很多者、个人兴趣与现职业类别很不相符者，也可能重新进行职业选择。

4．职业稳定期

这一时期是人的职业生涯的主体，从时间上看也占据职业生涯的绝大部分，一般是在人的壮年时期。这一时期不仅是人们劳动效果最好的时期，也是人们养儿育女、赡养父母，担负繁重家庭责任的时期，因此，员工往往倾向于稳定在某种职业，甚至某一特定岗位上。在职业稳定时期，如果从业者的素质能够得到发挥和提高，潜力得以体现，稳扎稳打，就可能抓住机会，逐步成长、获得职业生涯的成功和成就。

在职业稳定期，经过长期的职业活动，一般能够使人的素质状况有较大的提高，成为在某一领域的行家里手、专家权威，得到晋升，获得巨大的成就，达到成功的巅峰。

5．职业衰退期

这一时期是人进入老年的时期，由于人的生理条件的变化，职业能力发生着缓慢的减退，心理上趋向于求稳妥，其职业生涯则一般是维持现状。

三、大学生职业生涯规划策划书

《职业生涯规划书》

一.引言

简述职业生涯对你人生的重要意义，并概述以下正文从几个方面，对你个人的职业生涯进行了有效规划。

二.自我分析

通过SWOT分析法，对自我进行剖析。描述自我价值观、职业兴趣、性格特点、能力、经历、优势、劣势、所学知识等进行分类叙述。

三.职业分析

通过网上、书上、职场前辈等对所选职业方向进行论述，展现其职业的长久性与发展性所在，同样可使用SWOT分析法，对其进行剖析，以获得此职业的选择可贵性。

四.职业定位

通过二、三部分分述，综合论述自我与欲择职业之吻合点所在，并论述自我从业之可行性。自己制定长期（10年以上）、中期（2-10年）及短期目标（1-2年）。【目标特征：自我选择、价值观可接受、实际、可操作、明确具体完成时间、可把握、适应环境、现实眼光、方向性、接受已发生的事实。】

五.计划实施方案

将上述目标进行拆分，将外职业生涯目标（工作内容、职务、工作环境、收入、工作地点等）对应转换为内职业生涯目标（观念、掌握知识、心理素质、工作能力、工作成果、处理与其他人生活动关系等）。之后进行查漏补缺，适当时间完成适当任务。

六.评估调整

通过PDCA的循环，有一套定期检验自我规划成果达成情况的系统，并列举出可能出现的影响自我职业规划行程的事件，对应列举出预防及解决措施。

四、如何理解心理健康与人生发展的关系

健康是包括身体健康，心理健康，道德品质及其良好的社会适应能力，四个方面。随着社会的发展，竞争力越来越强。很多家长及老师都说：“不能输在起跑线上”不管是课业上还是什么都会给孩子带来很重的课业负担。心理健康很重要，心理健康是成才的基础和关键。一个心理不健康的人。及时他很有聪明才智那么他的心灵是扭曲的，那么他可能会给社会带来巨大的伤害而不是创造社会价值。。

像西方国家很早就很重视心理健康这一块，心理健康在我们今天的社会显得尤为的重要。

有关心理健康是常识，几乎每个人都得懂些。。只要懂了，才能让自己变得理性。不再为自己的情绪所操控。。。有品质的生活；；

五、建筑人格长城的意思

教师既是知识种子的传播者，文明之树的培育者，人类灵魂的塑造者，又是人类社会发展与进步的开拓者，是年轻一代健康成长的引路人和光辉典范。因而，教师的言行是构成对学生影响的最现实的因素之一，它不仅影响着学生学习状况及其效果，而且影响着学生人格等心理品质的形成和心理健康的发展水平。通过这次学校组织的对《中小学教师职业道德规范》的学习，我对自身在师德方面的表现进行了反思。

首先从师德的意义上来看，人们都愿意将它解释为教师的职业道德，是一种所有为师者均应遵守的行业规范，行为准则。我认为，师德是社会公德的一个组成部分，是符合社会规范，又具有教师职业特点的一种行业公德。它是教师群体的道德观念、道德准则、道德行为的总和。师德的内涵，也是经过长期的积淀而被人提炼而成的。它与时俱进，反映出各个时代的特征。不同时代的教师就应有鲜明时代特征的精神风貌。

教师对于学生思想和情感的影响价值是不言而喻的，教师的一言一行、一举一动，都将直接或间接地影响到学生心灵的成长和发育。为此，我将在语言上更加注意，使自己在教师用语方面更加规范。回想从教这一年半以来，自己曾经在课堂上不止一次的对个别学生说过这样的话：“这道题我已经讲过几遍了?你怎么还不明白？现在我再给你自己讲一遍。”而每次话音一落，看到学生被问得低下头的时候，心里总是会萌生悔意，后悔不该把他同其他同学做比较，使他的自尊心受挫。但又总是用“恨铁不成钢”这句话替自己推托。通过这次学习，使我再一次深刻地认识到，从心灵关注的角度来看，老师的言行任何时候都应是教育的一个组成部分，不能随心所欲，更不能漫不经心。作为新时期的教师，我们要为学生的成功做出不懈的努力，要使学生在获得科学文化的同时，获得精神的成长，形成健全的人格。要丰富儿童的精神世界，使学生“获得爱、懂得爱、学会爱。”