选适合自己的牙膏，有哪些技巧呢？

一、选适合自己的牙膏，有哪些技巧呢？

序言：平时如果不注意口腔清洁的话就很容易导致口腔疾病，尤其是特别爱吃甜食的人很容易出现蛀牙的情况，所以平时一定要注意口腔的清洁，现在市面上的牙膏品牌和种类非常的多而且不同种类的牙膏功能也完全不一样，有保护牙齿的也有抗过敏的，也有清新口气的。

一、选择牙膏

为了口腔的健康，所以每天一定要养成良好的刷牙习惯，这样才能够避免口腔中出现牙菌斑的情况，如果长期不刷牙，食物的残渣就会堆积在牙齿上，慢慢的就会变得非常的粗糙，这个时候口腔也会出现异味。所以在选择牙膏的时候，可以先把牙膏挤出来闻一下味道，如果味道比较清香，没有刺激性的气味是比较合适的，也要注意观察牙膏的膏体是否细腻光滑，如果挤出来没有发黑或者是杂质的话是可以使用的。

二、牙膏的添加剂

因为牙膏中添加了大量的摩擦剂，保湿剂，甜味剂和芳香剂，而摩擦剂是牙膏的主要成分，所以在选择牙膏的时候，如果摩擦剂的颗粒比较小就比较合适用来刷牙。如果摩擦剂的颗粒比较大的话，就容易损伤，牙齿的表面是不适合使用的，很多牙膏中都含有氟，这是一种活性氟的成分，可以促进牙釉质的再矿化，也能够增强牙齿抗龋力，所以在购买牙膏的时候，可以选择含氟的牙膏来进行口腔清洁，这样也能够更好的保护口腔健康。

三、正确的刷牙方法

在刷牙的时候一定要注意每次挤豌豆大小的用量就可以了，很多人在刷牙的过程中容易出现吞咽的情况，这样也能够避免氟过量而对身体造成影响，在选择牙膏的时候，一定要留意牙膏上的保质期，不要使用过期的牙膏，平时一定要注意正确的刷牙方式，这样才能够保护口腔。

在选择牙膏的时候应该选择大品牌的，然后也应该选择成分比较安全的，应该针对自己口腔的状况来选择牙膏，如果牙齿比较敏感的话，应该选择抗过敏的牙膏。

可以根据牙膏的质量方面，配料方面，价格方面，品牌方面和功效方面来选择。

二、牙膏的生活小窍门

1、水龙头上面留下的水锈和水垢，涂上牙膏后进行擦洗，很快就能清理干净并且光亮如新。

2、夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。

3、衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。

4、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋会更光亮。

5、牙膏还可用来擦拭玻璃上的积垢，用布蘸牙膏直接擦拭，就能擦得干净明亮。

6、牙膏去除瓷器污垢，搪瓷品的陈年积垢，用刷子蘸少许牙膏擦拭可除。

7、玻璃

中留下的茶垢和咖啡渍，可涂上牙膏后反复擦洗，很容易就可以去除。

8、电熨斗用久了，底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将煳锈除去。

9、银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，就可变得银白光亮。

10、清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，可以先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就比较容易祛除了。

11、祛除白色家电或者浅色电脑键盘、屏幕等上面的污渍，可直接用软布沾牙膏擦拭，很容易让污渍祛除。

12、如果手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能很容易清除了。

13、如果灶台上面有焦垢，可以先用温热的湿抹布把焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸上一些牙膏刷洗污垢，效果非常显著。

14、衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。

15、可以祛除皮包上面的污迹。用干净的干软布蘸上牙膏擦拭皮包，能够去污。

16、白色的家具一旦泛黄时，可用布蘸牙膏轻轻擦拭，即可使家具变得洁白光亮。但须注意擦拭时不能太用力，以免家具掉漆。

17、用牙膏刷白球鞋。先将球鞋用清洁剂洗净，再用牙膏刷一刷，用水洗干净。这样可以使球鞋变的很光洁；而且用这样洗过的球鞋也不容易弄脏，下次清洗时会更轻松。

三、牙膏有哪些小窍门

牙膏去污妙用

    1、夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清 水洗，油垢可清除干净。

2、擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

3、清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

4、牙膏可用来擦拭玻璃，玻璃上的积垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干净明亮。

5、牙膏还可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陈年积垢，用刷子蘸少许牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。

6、电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将煳锈除去。

7、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。

8、牙膏可去除墙面字迹。如果你家的宝宝用铅笔、蜡笔把墙面上画得乱七八糟，千万别烦恼，也别冲小孩发火。你只要用脱脂棉沾些牙膏，就可以轻而易举地把墙壁上的蜡笔或铅笔等字画擦拭干净。

9、手表戴久了，表面会有一道道的轻微划纹，使得表盘看起来浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。牙膏同样可以抹平光盘碟面的划道。用软布蘸着少量牙膏在划痕上慢慢摩擦，由里向外划圈，二十分钟左右，盘面的划痕变得浅多了。

10、白球鞋穿久了会泛黄，先用专用清洗剂处理，再用牙刷蘸点儿牙膏一刷，再用清水冲洗，球鞋便可洁白如新。

11. 去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。

12. 衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。

13. 用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。

14. 写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净。

15. 家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。

16. 炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。

17. 吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！

18. 可去污。用干净的干软布蘸上牙膏，擦拭皮包，能够去污.

牙膏修复妙用

有车一族会发现车辆型号标识，经雨水侵蚀和长时间的灰尘沉积，会变得失去光泽，如果你用牙膏涂抹在车辆型号的标识上，过一小会用抹布擦拭可重现镀烙的金属光泽。此种方法同样适用于车窗玻璃的划痕。

牙膏消炎妙用

牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。

1、若被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3—5分钟，痛痒即可停止。

2、夏季儿童很容易长痱子或疮疖，在洗澡时，可在湿毛巾上涂上少量的牙膏，在患处揉5—10分钟，就可达到一定的治疗效果。

3、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，因牙膏中的丁香油、薄荷油有镇痛、消炎、醒脑等作用，所以使用后，症状就会立即消除。

4、遇到有小面积的轻度灼伤，立即在患处涂上少量的药物牙膏，可减轻水肿，消炎止痛，并能预防扩大感染。

5、轻度的皮肤破伤，可用药物牙膏作为临时急救药，在伤处涂上牙膏可消炎止血，必要时再包扎。

6、女性若患有轻微的阴道炎症，可在水里放入少量的牙膏，搅拌均匀后再清洗患处，症状可消失。

牙膏美肤作用

1、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防 痱子的作用。

2、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

3、皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀 的功效，还有防止伤口化脓的作用。

4、皮肤被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等吓咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒、止 疼的作用，起到凉血消肿的效果。