调理月经吃什么食补,月经量少怎么调理18岁

一、调理月经吃什么食补,月经量少怎么调理18岁

正常的月经期是女性健康的基础。月经出现问题，是身体机能出现问题的一个指示灯，如果不重视起来，容易导致严重的妇科病。而月经量少就是月经问题中的一种。那么，月经量少怎么调理18岁？月经量少是什么原因引起的？

月经量少怎么调理18岁

1、当归大枣鸡蛋汤

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

2、玫瑰花鸡蛋茶

玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

3、淮山薏米芡实扁豆粥

薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。

4、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

5、猪皮冻胶

猪皮、黄酒、白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。具有养血益阴，滋肾养肝的功效。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

为什么会出现月经量少的情况呢？

1、节食减肥。一些爱美的女性朋友为了追求身材的完美，就去一味地解释减肥，正是因为过火的节食会导致体内的脂肪合成，从而影响激素的合成。

2、心情问题。长期处于紧张、压力的环境中，会紊乱月经周期，导致月经量少。

3、人流原因。多次人流打胎刮宫术后，使子宫内膜外伤导致宫腔发生粘连，也会引起月经量少，严重的还会造成闭经。

4、子宫疾病。由于子宫出现病变，导致黏膜缩小，从而出现月经量少的症状。

那面对月经量少的情况，我们应该吃什么调理呢？通常有两种类型。第一种是血瘀型，月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃益母草蛋，材料及做法为益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤，主治月经延后或痛经。第二种是痰湿型，体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形，宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。

二、18岁月经不调吃什么药来调正常

月经不正常一般是由于女性体内血虚，内分泌失调引起的。治疗的话建议保持健康的身体状态；可以尝试紧思康。平时还是要注意，要注意休息，防止过劳，保持愉快乐观的心情。

建议到正规医院做检查，针对性治疗为好。

加味消遥丸

三、18岁女生肾虚月经不调应该吃什么药

六味地黄丸能吃，同时善意推荐：针灸拔火罐足疗以及整脊疗法（3个疗程）更能够改善气血、排毒、调理脏腑功能，对月经不调有良效。五谷杂粮(包括黑豆泡醋）

)、全麦营养、有机食品、五色五味新鲜果菜、坚果类如核桃，适当吃山羊肉之类的热性食物，及时喝水，且保持良好睡眠，坚持有氧健身例如慢跑太极拳健身体操等。

四、很久没来月经了

可能是因为学习紧张造成的继发性闭经吧。

闭经是指18岁以上的女性还从未来过月经，或者连续3个月以上不来月经的生理现象，前者叫做原发性闭经，后者称为继发性闭经。少女有过一次初潮即中断数月，这种现象也可认为是闭经，但这仅属于生理范围，无须马上治疗，经过一段时间的自我调整后就能自动恢复。还有一种是受到精神刺激或环境影响也会引起闭经，一般不能归于疾病范围，相隔一段时间后会自行恢复。  闭经的原因比较复杂，但大部分是由于生理因素导致闭经，原因大致为以下几种：1.卵巢性闭经。一部分是由于先天性无卵巢或卵巢发育不良引起的功能低下而形成闭经；另一部分是由于人为的卵巢破坏如手术切除等原因造成闭经；患有卵巢肿瘤的女性也会由于肿瘤对卵巢功能的破坏而引起闭经。2.一些常见慢性病也会引进闭经，如血吸虫病、盆腔结核病、疟疾、肾炎或严重贫血患者等。3.先天性无子宫或子宫发育不良引起初潮延迟。子宫内膜损坏或做过子宫切除手术等都有可能引起闭经。4.脑垂体损坏或患有脑垂体肿瘤者会引起功能减退。 5.因精神紧张、恐惧、忧虑等精神因素以及环境、气候改变引起的闭经。卵巢功能正常是保证月经调和的关键，卵巢功能衰竭，会直接导致内分泌失调紊乱，出现月经量少甚至闭经；面色萎黄，手脚凉等气血亏虚的表现；失眠、脱发等严重气血不等。雌激素虽然在缓解闭经上有立竿见影的效果，但西药副作用大，尤其是长期服用会有很强的依赖性，卵巢逐渐失去原有功能导致废用性萎缩。从根本上解决闭经，应该制止卵巢早衰的步伐，鹿胎是名贵的纯天然动物药。是鹿的胎盘，保养卵巢针对性强。具有恢复女性卵巢、子宫的功能，促进自体雌激素分泌，真正的达到补气养血，提高雌激素水平的目的。摆脱了西药，避免雌激素的副作用。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。你可以搜索 鹿胎网 详细了解鹿胎知识。