搓手腕有什么好处？
2023-03-14 02:54:05 来源：网络
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搓手腕特别有好处，因为手上6条经脉的特效穴中的输穴经穴全都分布在手腕关节附近！用左手掌搓揉右手腕园周区，再左右手交换，可刺激的穴位有：神门和灵道（心经）；腕骨、阳谷和养老（小肠经）；阳池和外关（三焦经）；大陵、间使和内关（心包经）；太渊和经渠（肺经）；阳溪（大肠）。
经常性的搓手能让手指变得灵活，而且又会运用到众多的关节、肌肉运动，大脑也得到了锻炼。
手上的穴位很多，通过有针对性的按摩和搓手，对身体有好处。