刮痧的好处？

1、疏筋通络：刮痧具有疏筋通络的好处，现在有很多的人群都有肩周炎、颈椎病、腰背疼痛的情况，这时候，我们就可以通过刮痧来进行缓解。

刮痧可以有效的修复我们受伤的软组织，可以疏通我们的经络，缓解我们肌肉的紧张，从而有效的缓解这些疾病，给我们带来的疼痛的感觉。

2、促进代谢：刮痧还可以促进我们人体代谢的速度，加速体内毒素的排出。让它们尽快的排泄出去。而且刮痧还可以促进，我们人体的血液循环，这样对于毒素的排出，也能起到促进作用。

3、缓解便秘：当我们有便秘症状的时候，可以采用刮痧来进行缓解；当我们长时间的便秘之后，不但会影响到我们消化吸收，还会给我们的身体带来一定的伤害。

这时候我们就可以通过刮痧来进行缓解，这样可以有效的促进我们肠道的循环，从而起到缓解便秘的功效。

所以在以后的日子中，当我们出现便秘，腰酸悲痛的时候，就可以通过刮痧来进行缓解了。

刮痧可以改善肌肉紧张，增强血液循环，提高新陈代谢，减轻肩颈疲劳，消除淋巴滞留，缓解关节炎症状，加速伤口愈合，帮助消化，缓解头痛、偏头痛等症状。

刮痧可以去寒，也有一定的心理作用