胡豆含钾量高吗？
2023-09-19 18:11:55 来源：网络
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胡豆是一种富含钾元素的食物。每100克干豆子中，含钾量约为1200毫克，相对于其他蔬菜来说属于较高水平。钾是人体内必需的元素之一，能够参与细胞代谢、维持酸碱平衡等重要生理功能。因此，适当地食用含钾丰富的食物，如胡豆，有助于维护身体健康。
蚕豆里面含有的钾还是比较高的钾离子，对人体有非常重要的作用。不仅蚕豆里面含有甲，还有一些绿豆，黄豆，香蕉，花生，核桃，都能够很好的起到补钾的作用。