中医说的宫寒是怎么回事？该怎样治疗？

你好,宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少，颜色是黑黑的，带有粘粘的东西。中医上认为与肾虚脾虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。所以平时一定要多喝水，少吃凉的，注意保暖，当然，这些都可以用极草甘露解决的，这个有调经促孕，补气养血。最重要的是注意防寒保暖，不能受凉，不要吃生冷性寒的食物的。

宫寒是女性比较常见的一种生殖系统疾病，宫寒顾名思义就是子宫寒冷，宫寒一旦出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经、小腹冰冷、经期不是提前就是错后、怕冷、腰膝酸软等，女性一旦出现了宫寒就需要积极进行调理，这样才可以使得子宫恢复正常。

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，桂圆肉属于温热食物，可以暖宫所以是可以吃的。

注意下身保暖月经期间下身不要受凉，疼痛时采用布经草加白酒热敷在小腹上即可治宫寒，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。