46岁不来月经需要调理吗

一、46岁不来月经需要调理吗

46岁的女性身体慢慢的处在走下坡路的时期，所以在这时，女性的身体往往会比较的虚弱。在这时更需要好好的调养好自己的身体，以免出现月经过于紊乱而导致的后遗症，这些对于女性来说是非常重要的。

46岁不来月经怎么调理：

1、调整饮食习惯

46的女性以现在的生活条件来说应该还算是比较年轻的，一般是不会到了绝经的更年期的，这时候如果有月经不来的情况那么可以适当的调整自己的饮食习惯来改善，平时要做到不挑食，不偏食，多吃一些高蛋白的食物，还有一些新鲜的蔬菜和水果，要保证身体可以摄入足够的营养，确保身体的健康。

2、进行体育锻炼

46岁的女性如果发现月经不来了，除了要改善饮食习惯之外还应该要适当的进行一些体育锻炼，或者是参加一些体力劳动，这样可以增强体质，也可以改善机体的血液循环速度，使气血可以正常的运行，改善月经不来的状况。但是注意运动和劳动要适度，不可以疲劳过度，不然的话只会起到相反的作用。

其实对于这个问题除了上面的两种方法之外，患者还应该要注意保证自己的心情愉快，减少精神上的一些不良刺激，另外在情绪上也不能有太大的波动，总之要使自己可以做到心情平静，这样才可以保证气血顺畅的运行，促使疾病早日痊愈。

二、四十岁月经不来怎么办

四十岁月经突然不来了怎么办?月经推迟，月经总是提前，月经量减少，痛经等等，所有这些都是月经不调的症状。然而，月经不调是每个现代女性都会遇到的问题。那么，为什么会出现月经不调现象?月经延迟的原因是什么?四十岁月经不来怎么办?

四十岁月经不来怎么办 一般情况下月经的正常到来，就代表这个月是安全的，没有怀孕。很多的女性，月经量很少，就是因为身体肯定是缺了什么物质，或者是因为日常生活中工作的压力导致，一定要重视月经这个问题，以免耽误了身体健康。原因可能是 精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。专家提示：如果仅偶尔1―2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。其实，停经、闭经、绝经、月经不调、月经量少推迟、肤色暗黄、色斑黄褐斑老年斑、潮热盗汗、心慌心悸、失眠、易怒、更年期.......这其实都是气血不足卵巢衰老的现象。建议最好到医院检查治疗。 没怀孕，也不来月经，多数是月经不调所造成的，亲们要根据自己的身体情况，及时观察，发现不适，及时到医院检查。平常的饮食中，要注意，忌口吃辛辣食物，不喝酒，多吃水果蔬菜，保持心情愉快，尽量不要给自己太多的压力。不来月经有可能是暗经。有很多女性虽然没有形式上的月经来潮，但是卵巢和子宫都是有周期变化的，只不过不会有流血的现象出现。与女性个体的子宫内膜系统有关系，缺乏分化，就会出现暗经的情况。但不影响怀孕，也不会影响性生活，更不会影响生育。

月经量少怎么调理 注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

三、四十五岁就断经了，怎么治？

去医院做一个体检，看看什么原因，卵巢早衰也会造成闭经，楼上说的不正确，闭经跟卵巢，还有子宫有关系，跟输卵管没关系，即使输卵管切除，子宫还有卵巢只要正常就可以正常来月经，不懂得就不要上来误导患者了

四、45岁停经怎么办？可以延长吗？

病情分析： 女人的绝经时间是在45-55岁之间,您的情况也是属于正常的,建议您不要有什么心理压力,调理好生活,定时起居,保证好自己的休息,一日三餐定时定量,多吃一些蔬菜和水果,保持身体的健康.