如何做好高三的心理辅导

一、如何做好高三的心理辅导

不管是家长还是老师，还是心理咨询师，都要了解这一阶段学生的主要心理状态，情绪的特征，心理的特征。比如说：

一、这一阶段的孩子在心理上已经有了文饰性，既希望别人了解自己，又怕别人猜中自己的心事。所以很多支持性的东西可以做，不可以说。

二、这一阶段的孩子在心理上希望自己是一个独立的人，希望得到尊重和认可，我们就不可以公开批评和当面批评，而是要用温和、柔软的态度婉转指出。

三，这一阶段的孩子非常讲理，但是自身认知上不足，在与其讲道理时，态度要好，要把更多的可能性展示给对方，让对方挑选，而不能强行塞给对方。

我就是心理咨询师，有疑问请追问。

二、怎样对高三学习进行适当的减压

压力过大确实不好，要适当给自己减轻压力。可以做做有氧运动，调节心情，培养兴趣转移注意力。平常注意饮食，对减压也有好处的。另外，压力会造成抑郁症，建议还是提早处理的好，楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况~

三、高三怎样才能减压?

听听悠闲的音乐,和知心朋友聚聚,多接触自然界,对待考试以平常心,