送50岁男人什么礼物好？

一、送50岁男人什么礼物好？

这样的礼物有:烟酒糖茶、保健用品、健身器材、一本为书、古董古玩、服装鞋子、香水、理容器材、养生用品等等都是可以的，只要代表了自己的一份心意就可以。

二、50岁的男人吃什么补气血

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用伧ê喜 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

下面说一下气血不足调理的方法：

1、食物调理

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

2、药物调理

中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。

3、神经调理

神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人因多保持愉悦的心情。

4、运动调理

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

5、睡眠调理

美人可以睡出来，因为睡觉不仅能让人的神经、循环系统、细胞、机体功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11点到早上6点这一段时间的睡眠质量，宁可早睡晚起，也不可熬大夜睡懒觉。

6、经络调理

经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

十大补气食品：

1、地下苹果――土豆（入脾胃肠三经：和胃、健脾、通便）

2、神仙之食――山药（天气通于肺，地气纳于肾，山药通天地之气，且不热不燥，性极平和，特别适合气虚者食用）

3、植物皇后――香菇（又名“素中之肉”）

4、温补之圣――小米（滋阴壮阳、和中益胃、除热解毒）

5、肉中黄芪――黄牛肉（牛肉补气，羊肉补形）

6、水中人参――泥鳅（天上的斑鸠，地下的泥鳅）

7、荤中之素――兔肉（美容肉、保健肉，还富含卵磷脂，对心脑血管有好处）

8、第二面包――红薯（补中和血，暖胃生津、益气通便）

9、起阳之草――韭菜（男不离韭，女不离藕）

10、保健仙品――蜂蜜（补脾胃、利肺气、通肠道）

三、五十岁的男人吃什么保健品

可以服用螺旋藻，它能帮助身体机能的恢复

圣帝胶囊+清舒+生物键

升力元 力推

50岁的男人应该吃点增强抵抗力的保健品和补钙。壮阳补肾也是可以的。。嗯，海狗丸啊，男性营养素啊，50岁的男人一定要补钙。。。嗯，你可以去7度购健康商城问问去。。。

正常饮食，粗细搭配，加强锻炼身体，比任何补品都好.

如非要吃的话建议服用培元固本散

由紫河车200克、鹿茸片100克、红参100克、灵脂100克、三七100克、琥珀100克。组成基础方。

本方服用方法，采取小量缓补，每服1―1．5克，日2～3次，一周后渐加至每服3克，日2次於饭前服为好。切忌贪图速效而用大量。本方补中有通，活血化瘀，流通气血，有推陈致新之功。可修复重要脏器病理损伤，促进脑细胞、肝细胞新陈代谢及再生。相信对他会大有好处。

四、男人养生吃什么好？

这几年，我也在对养生开始了解。因为精神乏力、上班犯困已经好几个月了，一开始我只是觉得是不是睡太晚了。当我好好休息之后发现并没有好转时才感觉是不是身体出了问题，后来问了医生，说我可能是肾虚的缘故，具体解决方法可以通过养生来调理。养生的方法有食补和药补。食物包括一些干果、韭菜、动物内脏、海鲜等，药物这方面我一开始不太懂，后来医院让我试试八子补肾胶囊，这是一款中成药，成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭，菜子、川楝子这八种子类药物，鹿茸、海马两种动物药物，以及人参等滋养药物，从补肾精的方面来调理肾。养生重在养肾，以我对养生的理解，我觉得这款药应该对补肾有效果。

正常男性应该注意饮食、营养综合平衡，不要过多的摄入某一种营养素，这样会导致营养失衡。建议多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素，这些食物容易快速消化吸收，可以补充人体适当的水分、维生素、电解质、纤维素、糖分等。应该注意补充适量的蛋白质、脂类，不要吃太咸的食物。建议吃各种海产品，比如海参、虾、鲍鱼以及泥鳅以及鱼、鸡肉、牛羊肉等。这些食物可以提供必须的精蛋白，每天必须保证小便通畅大便通畅，这样人体就处于正常的状况。”

男人养生可以吃的食物是很多的，男性多吃这些食物有助于身体健康，这些食物包括火鸡胸脯、橄榄油、k谷、黑豆、鸡蛋等，除此之外男性在日常生活之中还应该养成好的生活习惯，保持一个规律的作息，以及保持好的心情，这些均是有助于男性身体养生的。

男人养生可以吃什么？提醒：几种食物，是补身好选择