前列腺增生的保健方法有哪些?

一、前列腺增生的保健方法有哪些?

上海长江不孕不育医院介绍：

1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

以上就是对你的问题做的回答，希望会对你有所帮助，最后祝你早日健康。

二、怎样保养前列腺

少坐，有规律过性生活，多吃苹果南瓜子，少喝酒

三、如何保养前列腺

戒烟酒。多运动，不久坐，多吃西红柿，每天按时做提肛运动，注意尿路卫生，少吃刺激性食物 比如辣椒。

四、前列腺炎的保健方法都用那些

多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡，平时戒烟酒，避免辛辣饮食，多饮水，避免久坐，注意休息，不要熬夜，多参加室外锻炼，更多的可以看看www，shulepian，com希望帮助你