我46岁，月经连续来了好几个月不干净？

我46岁，月经连续来了好几个月不干净？

根据你的年龄看这种情况有可能是要绝经的，表现绝经前后月经可以不规律。这多数与肝肾阴虚有一定的关系，你可以到医院去检查一下，如果检查没有什么其他妇科疾病，可以用中药调理一下，中药有滋补肝肾，清热凉血止血调经的作用。不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。

如何调理月经不调？

日常生活中，相信很多女人都试过月经不调。一般女性的月经期是3到7天左右，7天以上的就要注意了。

月经量少或者过短：育龄少女每个月点滴即净，或者卫生巾用不到10片的，称为月经少，月经期低于三天的称为月经过短，这种情况下建议到正规医院查明原因现再对症下药。

月经量过多或者过长：如果一个月一包卫生巾一包还不够用称为月经过多、经期持续7天以上的称为月经过长，这种情况下不要盲目的相信去药店买药吃就没事了，如果自己盲目的用药可能会造成病情加重，严重的可直接导致不孕不育。

月经期间：要避免洗冷水澡、吃生冷的食物、更不要吃辛辣的食物刺激到肠胃，天冷时要注意保暖。

经期前：多吃些红枣、多喝些红糖姜水、多煲些补血的汤水，多吃含铁的食物，心情保持愉快。

月经前三天避免洗头，如果在吃药、用药调理的话就要提前三天停药了，因为经前三天子宫是很脆弱的，用药的情况下造成不必要的感染就不好了，

平时多注意休息，长期不按规定时间睡觉，每天没有8个小时的睡眠时间，和月经不调也有着直接的关系。

用自然方法调理月经周期

月经不调怎么调理最有效？

月经问题在生活中也是一种常见病症，月经不调经期腹痛月经量少不规律等等问题，今天就针对这种问题给大家提供一个方子。

今天给大家分享一个动作，就是拍打腹股沟，腹股沟在腹部和腿部交界处的凹沟上，适当的拍打，能够起到暖宫排毒的作用。