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湿气重刮痧主要是以刮脾经及背部为主，但最好是在专业医生的指导下进行，以免产生不良的后果。湿气重可能是与环境及饮食等方面有关。平时在饮食上不要吃太多生冷及酸性类的食物，可以多吃些营养丰富的食物；生活上多锻炼自己的身体，提高身体免疫力。
怎样刮痧是正确的？
2023-01-11
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