我36岁了可以学跆拳道吗，但是体质不太好？
2023-01-14 07:35:05 来源：网络
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我不知道您练习跆拳道的目的是什么，如果只是为了锻炼一下身体，娱乐一下身心的话，是完全可以的。防身的话基本不合适了。跆拳道属于高速的技击项目。在您这个年龄。散打跆拳道等技击项目我都不建议过分的追求，当作娱乐健身或者是稍微防一下身也未尝不可。
如果您为了保健养生，我建议形意拳。中国三大内家拳之一，亦可防身御敌。或者是八极拳也相当厉害。有句话叫：文有太极安天下，无忧八极定乾坤。可见其威力不容小视。
