荷叶21天减肥法里面除了荷叶还有添加其他什么东西吗？

一、荷叶21天减肥法里面除了荷叶还有添加其他什么东西吗？

应该会有的，具体添加什么我们也不清楚。我朋友以前用过，没有效果，后来就不用了。我是在网上看到了 崔萌萌的血泪减肥史 用她分享的方法减肥成功的，我瘦了19斤呢，效果挺不错，很安全，没有副作用，也不反弹，你可以了解一下。

二、请问有没有人买过薄荷的NICE减肥方案

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

三、21天减肥法的第一阶段,可以喝荷叶茶或者是决明子茶吗?

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。

第一阶段：从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水。

第二阶段：中8天：蔬菜水果餐，不可过量

第三阶段：后10天：可正常饮食

荷叶茶：是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。

决明子茶：是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

这两种茶对减肥没有很大的影响，你可以适当的服用，但是任何食物切记不要过量。同时建议最好是在减肥的过程中，每天可以伴随着散步等有益身心健康的运动进行，效果会更好。

四、薄荷减肥有用么

也许有，但决不会太明显，还是坚持运动最有用

五、21天减肥法第二阶段如果在第三天或第四天吃饭了,努力就全都白费了吗?

首先回答你-----你空腹饿三天以及只能吃青菜和水果的八天的这11天的努力成果不会白费!!!!因为21天减肥发的后十天是可以允许吃饭的，三餐可以正常，但是只能吃6分饱，少吃面食。 虽然很多人说21天减肥法很极端，不健康，但是2012年12月底我就实行了，因为春节回家要聚会，怕丢人，所以就决心实行21天减肥法了~虽然真的很幸苦，特别是头三天，只能喝水，都快癫掉，但是结果是喜人的，我足足瘦了14~! 所以，加油!!!!!!