面临高考，如何解压？

一、面临高考，如何解压？

这个吗。我还有近一年也快高考了。我认为啊，太大的压力还是自己给的。我觉得减压最重要的就是自己的性格要开朗一点。我有一个很好的方法，希望你能用上。当你压力大的时候，想一些很开心的事，或者看一些笑话。然后就大声的笑。这样压力会减掉很多。我就是这样减压的。希望能帮到你哦

二、高考怎么解压

解压嘛~就是心理上的放松，我教你几招~

①首先高考的前一晚不要急着复习，好吃好喝

放松，睡眠要足够。不要觉得这一辈子的事情。

②复习能看多久就多久，不要硬逼着自己看，这样反而会记不住

还会使之前记得都忘了。

③把烦恼都记在本子上，或找人诉说，说出来了就舒服些了。

④多看些风景，听一些交响曲，抒情的音乐放松心情，缓解压力哦亲~~

最后祝你成功~

三、临近高考大家是怎么解压的

考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时心里默想：放松、放松。

自我暗示我已做好充分准备，不会考坏的、我可以正常发挥，考出好成绩的。自我暗示可以降低压力，保持平常心。

四、一个人高考了，压力大，怎么解压

不要给自己太多要求，一切尽力而为，只要自己尽力了也就问心无愧了，做好充分准备，保持良好心情，最主要是要相信自己，相信自己就一定行，加油吧，愿你考出好成绩

五、参加高考的人如何缓解心理压力？

放松解压 会调好心态 更好的发挥