女生快速减肥方法

一、女生快速减肥方法

少吃饭，多睡觉

二、我18岁有点发胖了,怎么办

晚上要减食，尽量少吃，少吃前一周只要坚持 住，以后就可以了·

个人意见·仅供参考。

三、女生怎么样才能瘦的快

调整饮食结构+运动！还可以加入我们团队哦！

四、女生减肥的最快方法，有木有？

是坚持运动会很好的

五、本人18岁女生想去健身房减肥？

暂时考虑为肥胖的可能性较大！！可以使用三七，车前子，羌活，独活，全虫，黄芪煎服治疗，效果较好，建议选用！！

在情绪上注意保持乐观的生活态度，在饮食上注意禁忌过多食用刺激性食物，在大小便上注意养成定时排便的习惯，合理安排日常生活在抵抗力上注意改善和加强。

  1、都江堰和青城山的距离是十来公里，因此建议你在都江堰游玩后再到青城山。都江堰一天就够了，景点嘛当然就是水利工程了。

2、青城山分为前山和后山。前山人文景观色彩浓厚，旅游硬件条件比较好，当然门票也相对较高。而后山的景色更为原始，反正我们很多成都人都只去后山玩。

  如果去后山的话，建议你住在山下的泰安古镇，非常舒服，流水横穿古镇，夏天很舒服。如果你想运动，可以经过又一村等景点而到达白云寺，只是一路很辛苦，来回至少需要4个小时，而且你还有小孩，实在想去就坐缆车吧。时间也最多两天。

3、从都江堰去九寨汽车需要整一天。

  至于九寨沟内，就主要游览它里面的两条沟。具体的景点有熊猫海、五花海、长海、五彩池，瀑布等等，相关介绍很多，我就不多说了。建议你进沟之前要做好充分的准备，因为景色实在太美了！

4、如果你有时间，强烈建议你们也去一趟黄龙。那里的景色和九寨相比是各有所长啊。

  不过就是海拔有点高，你带着小孩估计有点吃力。实在觉得呼吸不畅，一定要租一个氧气带。黄龙景点也需要一天。之后回成都也需要一天，当然是坐汽车哈。