夏天减肥快，还是冬天减肥快？
2023-04-01 21:03:15 来源：网络
热度： ℃
夏天减肥快，还是冬天减肥快？
冬天减肥效果比较固定，不容易反弹。夏天见效快，反弹也快，人比较累。冬天减肥，建议每天喝5度以内的凉开水，吃热的东西虽然让身体感觉暖和，但不利减肥。夏天减肥，关键是多喝粥，例如冬瓜，莲子之类；40度左右，就是用手腕内侧测试温度，不会烫就是40度。反复捏自己认为肥胖的部位，但是不要过度哦，留下痕迹就不漂亮。
冬季减肥快还是夏季减肥快？
夏季减肥快，夏季热量散发的快！
